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A lista dos turrones de Mercadona que menos engordan
Estes são os doces típicos de Natal que menos kilocalorías têm da corrente de distribuição valenciana
O turrón é um dos protagonistas do Natal. A Real Academia Espanhola define-o como um "doce, pelo geral em forma de tableta, feito de almendras, pinhões, escareas ou nozes, tostado todo e misturado com mel e açúcar".
Açúcar, muito açúcar. Por isso, seu consumo deve ser moderado, já que passar com os turrones significa somar gramas na báscula. Mas o nutricionista Sergio Frutos --@coachfrutos-- tem criado uma lista dos sete turrones mais healhys de Mercadona , para todos aqueles que não se podem a esta tentación doce. Segundo este experiente, o mais importante é que "tenha uma percentagem alta de frutos secos" e pouco açúcar.
Imperial Almendras
O mais são de todos é o Imperial Almendras 0 % este turrón tem 488 kilocalorías e 3,5 gramas de açúcar por cada 100 gramas de produto .
Ademais, tem um preço de 2,60 euros.
Creme Almendras
O seguinte que encabeça a lista é o de Creme de Almendras 0 %. Este turrón tem 480 kilocalorías e 4 gramas de açúcares.
Assim se vende por um preço de 2,60 euros.
Chocolate e Almendras
Em terceiro lugar, está este de chocolate e almendras que tem 521 kilocalorías e 8,4 gramas de açúcar.
Este é algo mais económico e custa 1,80 euros.
Cacau e Almendras 72 %
Outro de chocolate encabeça esta lista. O postre tem 630 kilocalorías e 10 gramas de açúcares.
Ademais, este custa 2,05 euros.
AntiuXixona
Este doce tão típico nas comidas e jantares de Natal tem 538 kilocalorías e 30 gramas de açúcares.
Assim, tem um custo de 3,60 euros.
AntiuXixona Duro
O Duro Xixona também está nesta lista de doces mais sãos para consumir este Natal. Tem 522 kilocalorías e 33 gramas de açúcares.
E tem um preço de 3,60 euros.
Turrón Macio
O Macio de Almendra também figura na lista, este tem 516 kilocalorías e 34 gramas de açúcar .
Ademais, este produto tem um preço de 2 euros.
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