Mercadona vuelve a ampliar su surtido con un producto que puede hacerse un hueco entre quienes buscan comidas fáciles de preparar y con un buen aporte de proteínas. Se trata de las nuevas tiras de lomo estilo pollo de Mercadona, una opción especialmente interesante para quienes están cansados de recurrir siempre a la pechuga de pollo y buscan una alternativa para variar sus platos.
Uno de sus principales reclamos es su contenido en proteínas: 24,3 gramos por cada 100 gramos de producto y solo 2,9 de grasa. Su contenido rico en proteína las convierte en una opción a tener en cuenta dentro de una alimentación saludable en la que se busca aumentar o mantener una ingesta adecuada de proteínas con alimentos reales (99% de carne). Además, su formato en tiras facilita mucho su utilización en la cocina. No hace falta pensar en elaboraciones complicadas: pueden incorporarse directamente a recetas que ya forman parte del menú habitual o llevártelas directamente a la boca porque ya están asadas.
Tiras de lomo de Mercadona con un 99% de carne
El pollo es uno de los alimentos más habituales cuando se busca una fuente de proteínas fácil de combinar con otros ingredientes. Sin embargo, comerlo prácticamente todos los días puede terminar resultando repetitivo.
En este sentido, las tiras de lomo estilo pollo de Mercadona pueden servir para introducir algo de variedad en la dieta. No se trata de sustituir necesariamente el pollo, sino de contar con otra alternativa para aquellos días en los que apetece cambiar. Su elevado aporte proteico hace que puedan encajar especialmente bien en comidas y cenas bajas en calorías en las que se busca incluir una cantidad interesante de este nutriente.
Cómo preparar fajitas con las tiras de lomo de Mercadona
Una de las recetas más sencillas para aprovechar estas tiras son las fajitas. Solo hay que saltearlas y añadir ingredientes como pimiento y cebolla, junto con especias al gusto. Te aconsejamos añadir el lomo, que ya de por sí es muy sabroso, al final de este salteado.
Después, se pueden añadir las verduras asadas o salteadas de Hacendado para microondas o sartén, todo ello dentro de tortillas de trigo o maíz, y completar las fajitas con tomate, lechuga, aguacate o alguna salsa ligera tipo yogur o césar. El resultado es una comida rápida y fácil de personalizar. Además, cambiando las especias o los acompañamientos es posible conseguir sabores diferentes sin necesidad de modificar la base de la receta.
Añádelas a tus ensaladas para aumentar la proteína
Otra de las mejores formas de utilizar las tiras de lomo es como topping para ensaladas. Una ensalada de verduras puede convertirse fácilmente en un plato más completo añadiendo unas tiras por encima.
Lechuga, tomate, zanahoria, maíz, aguacate o queso son algunos de los ingredientes que pueden combinarse con ellas. Así, se consigue una comida sencilla que no tiene por qué resultar aburrida.
Tiras de lomo con pasta: un 'topping' diferente
La pasta es otra receta en la que estas tiras pueden funcionar especialmente bien. Se pueden añadir sobre un plato de pasta con salsa y verduras o incorporarlas directamente durante la elaboración. También son una buena opción para preparar ensaladas de pasta, especialmente cuando se busca una comida rápida que pueda dejarse preparada con antelación.
Un producto versátil: 5 beneficios del lomo de cerdo si estás a dieta
Con 24,3 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto, las nuevas tiras de lomo de Mercadona pueden resultar interesantes para quienes buscan opciones prácticas para incluir proteínas en sus comidas. Su principal ventaja, más allá de su aporte proteico, está en su versatilidad para quienes quieren espaciar la ingesta de pollo y comer carnes magras diferentes.
Sin renunciar a comidas ricas en proteínas y fáciles de preparar, estas nuevas tiras de lomo pueden convertirse en un recurso más para conseguir que el menú semanal sea algo más variado si estás en dieta de recorte. Los beneficios del lomo de cerdo a tener en cuenta son los siguientes:
- Alto contenido en proteínas: ayuda a mantener y desarrollar la masa muscular y contribuye a la saciedad. El lomo es una de las partes más magras del cerdo.
- Bajo en grasas si eliges cortes magros: puede encajar bien en dietas de control de peso, especialmente preparado a la plancha, al horno o con poca grasa añadida.
- Aporta vitaminas del grupo B: especialmente vitamina B1 (tiamina), importante para el metabolismo energético y el funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Fuente de minerales: proporciona nutrientes como selenio, zinc, fósforo y potasio, que participan en diferentes funciones del organismo.
- Versátil y fácil de combinar: puede acompañarse de verduras, ensaladas, arroz, patata o pasta para crear comidas completas, alternando con otras proteínas como el pollo, pescado, huevos, lácteos o proteínas vegetales puede hacer que la dieta sea más variada y llevadera.
Añadir Consumidor Global como fuente preferida de Google de forma gratuita
Mantente informado con las últimas noticias de actualidad.