"Na Work Your Face trabalhamos a musculatura do rosto como tu treinas o corpo no ginásio", diz Stephanie Marin, a fundadora e diretora deste método pioneiro de ginástica facial que oferece resultados visíveis numa única sessão.
Sim, esculpir o rosto e eliminar rugas sem agulhas nem bisturí é possível. De forma natural. Fazendo uns exercícios muito concretos numa ordem determinada. Com muita constancia. Para envelhecer, sim, mas bonito. Esta é a filosofia da Work Your Face, uma cadeia que já conta com quatro ginásios faciais em Barcelona, Madrid e Andorra. Terá que o experimentar, não?
--Quantos músculos temos na cara?
--Há debate. Depende do que consideres pela cara. Nós consideramos que temos 40 músculos. Alguns dizem que há 38, outros que 43. Depende de se contas os músculos ao redor do pescoço e a musculatura cervical.
--E quantos exercitamos num dia qualquer?
- Exercitamos uns 25. lgumas pessoas fazem mais, outras fazem menos. A minha mãe, por exemplo, sempre foi muito consciente do seu rosto, dos seus gestos, e tem muito cuidado quando se trata de falar com a testa e o sobrolho franzido.
--Que gestos deveríamos evitar?
-É importante tentar manter os computadores ao mesmo nível do rosto, porque se tiver de baixar o rosto durante todo o dia, isso faz com que alguns traços fiquem marcados e favorece o aparecimento de um duplo queixo. Use óculos se precisar deles para evitar franzir a testa. Não cerrar o maxilar, que está ligado e faz com que o sulco nasolabial (a linha que corre entre o nariz e a boca) fique marcado. Evite também dormir numa posição desfavorável. Dependendo da almofada, pode ficar com rugas junto aos olhos. Utilize uma almofada de seda. Evitar fumar, claro. E uma última coisa, que pode parecer disparatada, é ver televisão ou trabalhar com a cabeça na mão. Não o faça.
--O rosto treina-se?
--Fazemos massagens faciais e oferecemos masterclasses a pessoas que queiram passar algum tempo em casa. Não há segredos. São tratamentos naturais e não invasivos. A palavra-chave é consistência. Quer queira fazê-lo em casa ou começar a vir à Work Your Face. Depois de uma hora de alisamento, nota-se. Trabalhamos os músculos do rosto como se treina o corpo no ginásio.
--É muito bonito dizer que as rugas são um reflexo do que se viveu, mas se as conseguirmos esconder...
--Dispomos de seis tratamentos de base: três principais e três mais específicos. E em cada um deles pode acrescentar-se, ad hoc, uma série de exercícios centrados na parte superior ou inferior do rosto. São dez minutos de exercícios sobre a parte específica do rosto que se pretende trabalhar. Embora num treino se trabalhe tudo. Trabalha-se, drena-se, define-se a papada e o contorno dos olhos...
--Como é uma sessão de Work Your Face?
-Chegas, deitas-te, colocam-te uma toalha para proteger a roupa, a ligadura na cabeça e nós explicamos-te todos os passos. Começamos com uma limpeza com os nossos produtos, que são feitos com ingredientes naturais de origem europeia. A espuma já ativa a circulação e a musculatura, e depois passamos aos alongamentos e exercícios com a bola. Utilizamos a bola para separar a pele do músculo. Com movimentos ascendentes, sempre para cima. Isto é feito com a pele seca. Depois entramos na parte da massagem, do cardio e do sculting. Cada sessão tem fases diferentes: aquecimento, cardio, sculting e arrefecimento.
--Todo um ritual...
--Demorámos oito meses a encontrar o protocolo certo. O segredo não está tanto nos movimentos que fazemos, mas na ordem em que os fazemos. A musculatura facial e corporal é tratada da mesma forma, e as pessoas saem com um rosto diferente quando a massagem termina. Isto aplica-se tanto a peles mais jovens como a peles mais maduras. A pele tem uma memória.
--Li que utilizam técnicas milenares como o Gua Sha...
--Exatamente. Na parte do arrefecimento usamos Gua Sha, cogumelos faciais e ventosas. O Gua Sha é uma ferramenta que tem muitas formas e pode ser feita de muitos materiais diferentes. Nós usamos o de aço inoxidável, que não se parte e é frio. A técnica do Gua Sha permite-nos drenar o líquido que acumulamos, especialmente à noite, entre a pele e o músculo. Isto é normal. Acontece a toda a gente. Por isso, drenamos e suavizamos. Faz parte da sessão. E o seu rosto fica muito relaxado. Falar sobre isso não faz justiça ao tratamento.
--Em que se diferencia vosso treinamento do ioga facial?
-São duas coisas diferentes. A ginástica facial é uma massagem que se recebe passivamente. Eles dão-na a si. Fazem-na a si. O yoga facial é uma prática que se faz em casa com gestos, usando uma colher ou água na boca, por exemplo. O yoga facial é maravilhoso e funciona muito bem, mas é preciso dedicar-lhe tempo todas as manhãs e todas as noites. Se não dedicar tempo, o resultado não se nota.
--Com que frequência é aconselhável fazer ginástica facial na Work Your Face?
--De preferência, uma vez por semana. Mas há pessoas que não podem, que não têm tempo. Por isso, vem-se de duas em duas semanas. Muitas pessoas aceitam o voucher. Impõem-no a si próprios, como se fossem ao ginásio ou ao psicólogo todas as semanas. No final, é o seu desejo e a sua vontade de dedicar esse tempo a si próprio. Não estamos a falar de um grande esforço, mas de dedicar uma hora por semana. Inclua a rotina na sua vida.
--Ir ao ginásio é um sacrifício. Work Your Face parece muito mais suportável...
--É uma ginástica passiva. O cliente não precisa de fazer nada. De facto, confesso que 60% dos clientes adormecem... É muito relaxante. Senta-se numa cadeira reclinável e exercita muitos músculos, mas é relaxante.
--Que tem de inovador e pioneiro?
-Há duas coisas. A primeira é o modelo de negócio: somos os únicos em Espanha que têm um espaço inteiramente dedicado à ginástica facial. Há outros sítios onde fazem pestanas, sobrancelhas e massagens faciais, mas nós somos a única marca que se dedica exclusivamente a isto. E depois há os resultados numa só sessão. Não se sai com o rosto irritado e vermelho, e o resultado que conseguimos é único.
--Como se sai de uma sessão da Work Your Face?
--Vai parecer que teve uma incrível sesta de domingo de três horas. Descansada. O seu rosto mais suave. A linha do maxilar e as maçãs do rosto mais definidas. As rugas e as olheiras mais atenuadas. As pessoas riem-se, mas é muito percetível. Quando experimentar, vai-me dizer ao vivo.
--Então, é possível esculpir um rosto sem tratamentos estéticos invasivos?
--Sim, ainda que somos uma alternativa, não somos uma substituição. Nós não vamos mudar os teus pómulos. Eu não bloqueio o músculo como faz o botox. Não sou botox nem aplico botox. Eu aconselho aos que se aplicam botox que façam ginástica facial. É como se partíssemos um braço e o engessássemos. Quando se tira o gesso, os músculos estão enfraquecidos. O Botox significa que não se pode mover o músculo, os músculos estão enfraquecidos e, quando o efeito passa, os músculos caem. É por isso que é tão aconselhável fazer ginástica facial.
--Que percentagem dos vossos clientes leva botox?
--Entre 35 e 40%.
--Vivemos numa sociedade botoxizada?
--Sim, infelizmente. Criei isto porque tenho pavor de agulhas e de ginástica fácil. Tenho medo que me façam alguma coisa à cara e que mudem a minha expressão. Já vi muitos casos. O Botox está a democratizar-se enquanto o ácido hialurónico está a perder o seu público. Muitas pessoas retiram-no porque não é totalmente absorvido pela pele e, no final, com o passar dos anos, fica pesado e cai. Tudo o que sobe, desce. E acaba por ficar na extremidade do rosto. Notam-se as bolinhas. Há tratamentos para o diluir e muitas pessoas estão a retirá-lo. Mas o Botox está a democratizar-se e dá cabo de mim ver tanta publicidade com ofertas de desconto no TikTok e Instagram.
--É algo que também temos denunciado na Consumidor Global...
--Porque é que tem de lhes meter isso na cabeça? Nem mesmo os médicos certificados o fazem. Uma rapariga de 18 anos diz que quer ter lábios. Mas não são uns lábios quaisquer, ela quer um lábio específico, desproporcionado, e eles deformam-lhe a cara. Porque quanto mais Botox injectam, mais ganham. Há médicos e pseudo-médicos que são eticamente muito questionáveis.
--Mais exercício facial e menos botox, não?
--Eu sou a favor do naturalismo. O nosso objetivo não é não envelhecer, mas envelhecer bem. Em forma. Praticando desporto. Envelhecer com mais força nos músculos do corpo e do rosto. Envelhecer com dignidade.
--Suponho que Work Your Face também aconselhará uma rotina de cuidado facial com cosméticos.
--Os nossos. Temos uma gama bastante completa de nove produtos. Não temos esfoliantes químicos nem retinol puro porque só trabalhamos com ingredientes veganos. Aconselhamos os nossos produtos. Se necessário, os nossos profissionais são esteticistas e podem aconselhar outras marcas para o bem-estar da cliente. Para completar a rotina.
--Às vezes, preocupamos-nos demasiado com o nosso físico e esquecemos a importância de exercitar a mente?
--100%. Como é que os estímulos mentais não fazem sentido? Embora ir ao ginásio não seja uma questão de ser vaidoso, é uma questão de gostar de si próprio. E fazer ginástica facial é a mesma coisa. Escolhe-se fazer algo natural em vez de algo mais invasivo. É um passo. Eu assumo-me. Gosto de mim e quero cuidar bem de mim. Quero parecer descansada. Gosto de mim tal como sou. No final, tudo anda de mãos dadas. Precisamos de mudar a nossa mentalidade, abrir as nossas mentes e fazer mais exercício corporal e facial.