Adeus ao yogur: Mercadona tem o sucessor perfeito mais saudável e por menos de 1 euro

O yogur é um alimento com multidão de benefícios para a saúde. Um produto rico em proteínas que está presente a qualquer dieta equilibrada. De facto, favorece a sensação de saciedade após comer e, por tanto, converte-se num postre são e perfeito para incorporar a qualquer das comidas.

Um estudo realizado pela Universidade de Granada demonstra que os yogures enriquecidos com proteína de suero de leite favorecem mais que os yogures naturais aumentava a saciedade e reduzia o apetito. Não obstante, nos últimos tempos há uma alternativa ao yogur clássico que a cada vez ocupa mais espaço nos lineares dos supermercados. Um produto disponível em Mercadona e que também é amplamente conhecido por suas propriedades probióticas.

O novo substituto do yogur que está de moda em Mercadona

Mercadona está numa constante renovação de seus artigos e tem surpreendido a seus clientes com o melhor substituto ao yogur clássico natural. Trata-se de um alimento cujo sabor é natural e livre de açúcares acrescentados.

Falamos do kéfir natural 0% matéria gordura. Uma bebida de Hacendado que só contém ljogue desnatada pasteurizada e fermentos lácticos. Sua textura líquida e homogênea converte este alimento numa opção saudável que contribui múltiplos benefícios à microbiota intestinal. Algumas delas são:

• Melhora a digestión.
• Previne o estreñimiento, a diarrea, a síndrome do intestino irritable e as úlceras.
• Reforça o sistema inmunológico e ajuda a combater infecções, alergias, inflamaciones e doenças autoinmunes.
• Ajuda a regular o colesterol, a pressão arterial e o açúcar em sangue, prevenindo doenças cardiovasculares e diabetes.
• Contribui calcio, fósforo, magnésio, potasio, vitaminas do grupo B e proteínas de alto valor biológico, que contribuem à manutenção dos ossos, os músculos e o sistema nervoso.
• Tem efeitos antioxidantes e anticancerígenos, graças a seus compostos bioactivos que protegem as células do dano oxidativo e a mutación.
• Favorece o estado de ânimo e o sonho, ao produzir substâncias como o triptófano, a serotonina e a melatonina, que regulam o ciclo circadiano e o bem-estar emocional.

Kéfir natural 0% matéria gordura de Mercadona: apto para celíacos e baixo em gordura

Ainda que Mercadona oferece outros sabores de kéfir, o verdadeiro é que o mais puro é o natural 0% matéria gordura. Este alimento não contém nem açúcares nem aditivos, pelo que se converte num produto respeitoso com a saúde. Ademais, vende-se em garrafas de 250 gramas que se podem conservar durante dois dias uma vez abertas.

Composto por leite desnatada e fermento lácticos, este produto é baixo em gordura. Pela cada 100 gramas, só contém: 36 calorías, 0,5 gramas de gorduras (0,1 gramas são saturadas), 4,8 gramas de hidratos de carbono, 3,9 gramas de proteínas e 0,17 gramas de sal. E o melhor é que é uma bebida sem gluten, pelo que é apta para os celíacos.

Como se consome o kéfir bebible natural Hacendado 0% de Mercadona?

O kéfir bebible natural sem matéria gordura de Mercadona pode-se consumir de diferentes formas. Ainda que muitos optam por tomá-lo só, também se pode misturar com frutas ou frutos secos. Ademais, ao vir em garrafas individuais é um produto perfeito para levar e tomar em qualquer momento do dia. Pode ser uma merienda sã para o trabalho ou fazer parte de um café da manhã para começar no dia.

Este kéfir de Hacendado é um produto que se pode encontrar em todos os supermercados Mercadona a um preço de 0,95 céntimos por garrafa. A opção natural de é uma das favoritas dos amantes do kéfir e, ademais, é uma boa opção para aqueles que o querem provar pela primeira vez.