Queijo fresco batido de Mercadona: É tão saudável como dizem?
Muitas pessoas costumam utilizá-lo como complemento de seus cafés da manhã e ademais é apto para celíacos
Mercadona é, para muitos, seu supermercado de referência e de confiança à hora de fazer compra-a diária, semanal ou mensal. E é que na grande superfície original de Valencia podemos encontrar uma ampla variedade, diversa e competitiva de produtos para todos os gustos.
Sua marca branca, Hacendado, fez-se forte e converteu-se para muitos na marca favorita de alguns produtos. É habitual encontrar-te com um algum amigo ou familiar que tem comprado para o jantar o hummus ou o guacamole, por pôr dois exemplos que representam especialmente bem esta realidade.
Que é o queijo fresco batido de Mercadona
Com a chegada do bom tempo e temperaturas mais cálidas, tende-se a consumir alimentos e bebidas frias. Mercadona tem em sua secção de lacticínios um dos casos mais refrescantes: o queijo fresco batido da marca Hacendado.
Está elaborado com leite desnatada pasteurizada e fermentos lácticos do leite. Ao estar elaborado com leite desnatada, não tem nada de gordura, só uma quantidade muito baixa de hidratos de carbono e um montão de proteínas.
Que benefícios nutricionais tem
O queijo fresco batido de Mercadona é uma muito boa opção para as dietas, já que mal contribui 46 kilocalorías pela cada 100 gramas e contém 3,5 gramas de açúcares por outros 100, os quais são naturais. É mais, contribui 8 gramas de proteínas.
Isto é, é um alimento ideal para aquelas pessoas que querem cuidar sua figura e apanhar energia de uma maneira sã, para os que querem emagrecer e baixar de importância, e também para quem desejem ganhar músculo e precisam comer mais proteínas.
Como e quando o tomar
Por sua textura cremosa (recorda a um yogur grego) e seu carácter saudável, bem como suas características nutricionais, converte-se num as no café da manhã.
Pode-se-lhe acrescentar a um batido para dar-lhe corpo e consistência ou também se comer num bol com cereais (melhor dos de 0% açúcares e em quantidades moderadas. Outra opção é tomá-lo ao natural ou com uns frutos secos.
Contraindicaciones: quantas vezes pode tomar ao dia?
O queijo fresco batido é um alimento saudável e versátil que se consome em muitas dietas. No entanto, é importante ter em conta seu conteúdo calórico e de gorduras ao momento de estabelecer um limite diário recomendável.
Para aqueles que procuram controlar seu peso ou reduzir a ingestão de gorduras, se recomenda limitar o consumo de queijo fresco batido a uma porção ao dia. Há que recordar que este alimento, ainda que saudável, também pode ter um alto conteúdo de calorías se se consome em excesso.
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