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A surpreendente razão pela que se te ocorrem as melhores ideias na ducha
Um verdadeiro estado de relajación e inclusive divagación pode disparar a criatividade e favorecer a solução de problemas
Costuma dizer-se que a ducha é um palco propício para cantar, tanto pela acústica como pela sensação de relajación e privacidade, mas é nesse momento quando surgem também, de forma espontánea, boas ideias. Não adiante de um escritório ou no escritório, sina aí, entre o gel, o champô e o água. Na ducha, o cérebro dá com a solução a problemas e impulsiona a criatividade.
Assim o reflete um estudo publicado na revista Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts. Segundo esta análise, ducharse ou caminhar sem rumo fixo são actividades agradáveis com as que o cérebro humano, em verdadeiro sentido, divaga estimulado pelo meio. Isto é, que o espaço físico no que um está influi no nível de relajación e este, a sua vez, no grau de criatividade (com associações aleatórias de ideias) de seus pensamentos.
Soluções criativas
Os pesquisadores fizeram um experimento com vários vídeos breves, que os participantes no estudo tinham que olhar com atenção. Após projectar ditos vídeos, pedia-se aos participantes que explicassem quais eram os usos criativos de um tijolo ou um clip. Assim, foram os videos moderadamente atraentes (estimulantes, mas que não requeriam que o cérebro prestasse toda sua atenção) os mais exitosos, enquanto dispararam a criatividade e as respostas mais originais.
Em mudança, com os vídeos mais aburridos, o cérebro costuma desligar. Isso sugere, segundo conclui o estudo, que a mente pode se inclinar a resolver problemas, mas não tanto à criatividade.
Tomar distância dos problemas
Este estudo revela um paradoxo: para dar com ideias criativas ou resolver problemas, às vezes é necessário tomar certa distância e não obcecarse para permitir que certas partes do cérebro acordem e possam dar com soluções interessantes.
Assim mesmo, outros estudos indicam que o som constante do água caindo na ducha poderia actuar como um estímulo branco que facilita a concentração e o enfoque mental. Também há quem apontam à dopamina: a relajación e a estimulação sensorial geradas pela água quente podem libertar no cérebro, o que melhora o estado de ânimo.
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