Comer de forma equilibrada cuando el ritmo del día no da tregua puede parecer misión imposible. Entre jornadas interminables, entrenamientos, planes improvisados y las altas temperaturas del verano, muchas veces acabamos recurriendo a opciones rápidas que no siempre son las más interesantes desde el punto de vista nutricional. Por eso, cada vez tienen más éxito los productos que combinan comodidad, ingredientes sencillos y un perfil nutricional atractivo.
Mercadona acaba de incorporar tres novedades pensadas precisamente para quienes buscan soluciones prácticas sin renunciar a cuidar su alimentación. Un queso fresco con un elevado contenido en proteínas, un smoothie vegetal perfecto para refrescarse y una ensalada de pasta lista para consumir forman un trío que puede convertirse en un gran aliado para resolver distintas comidas del día sin pasar apenas tiempo en la cocina.
Un queso fresco rico en proteínas para saciar durante más tiempo
La gran novedad para quienes buscan aumentar el consumo de proteínas es el nuevo QuesPro, un queso fresco de vaca de Hacendado que llega en formato de 300 gramos (150 gramos escurridos con 20 gramos de proteína) por solo 2 euros.
Este producto destaca por su elevada proporción de proteínas, un nutriente especialmente interesante para favorecer la saciedad, contribuir al mantenimiento de la masa muscular y completar desayunos, meriendas o cenas ligeras. Su sabor suave permite utilizarlo de muchas maneras. Puede servirse acompañado de tomate y aceite de oliva, mezclarse con fruta fresca, incorporarse a ensaladas o incluso utilizarse como sustituto de otros quesos más grasos en diferentes recetas.
Además, al tratarse de un alimento fresco y versátil, resulta muy fácil incluirlo en una alimentación equilibrada sin necesidad de elaborar preparaciones complicadas.
Un smoothie vegetal perfecto para combatir el calor
Las bebidas elaboradas con frutas y verduras continúan ganando protagonismo en los lineales y Mercadona amplía ahora esta categoría con un Smoothie Veggie que combina aguacate, mango y espinacas.
La botella de 250 mililitros, con un precio de 1,80 euros, reúne ingredientes vegetales que aportan un sabor muy refrescante y diferente a los zumos tradicionales. El dulzor natural del mango equilibra el carácter del aguacate y de las espinacas, consiguiendo una bebida cremosa que puede convertirse en un tentempié ideal para media mañana, una merienda o incluso como acompañamiento de un desayuno rápido.
Durante los meses de verano, cuando cuesta más cocinar o incluso sentarse a comer, este tipo de productos permiten hidratarse mientras se incorporan frutas y verduras de una forma muy cómoda. Eso sí, aunque resulta una opción interesante para consumir ocasionalmente, siempre conviene recordar que la fruta entera sigue siendo la mejor alternativa para aprovechar toda su fibra y aumentar la sensación de saciedad.
Una ensalada lista para comer con inspiración italiana
Las ensaladas refrigeradas siguen siendo uno de los productos estrella del verano y Mercadona incorpora una nueva versión inspirada en la cocina italiana. Se trata de una ensalada de pasta elaborada con pesto de albahaca, anacardos y pollo, presentada en una práctica tarrina de 200 gramos por 2 euros.
Es una propuesta pensada para quienes necesitan una comida completa sin tener que cocinar. Basta con abrir el envase y disfrutarla directamente, lo que la convierte en una opción muy cómoda para llevar al trabajo, disfrutar en la playa o resolver una cena cuando no apetece encender los fogones.
La combinación del pollo con la pasta aporta un mayor poder saciante que otras ensaladas preparadas, mientras que el pesto añade un toque aromático que recuerda a los sabores mediterráneos.
Tres propuestas para un verano mucho más práctico
El denominador común de estos tres lanzamientos es la comodidad. Son productos que ayudan a organizar mejor las comidas cuando el calor invita a cocinar menos y a buscar alternativas rápidas.
El queso fresco puede convertirse en la base de desayunos y cenas ligeras; el smoothie resulta perfecto para refrescarse en cualquier momento del día; y la ensalada italiana ofrece una comida lista en cuestión de segundos.
Además, sus precios también juegan a su favor. Ninguno supera los dos euros, lo que permite incorporarlos a la cesta de la compra sin realizar un gran desembolso. Cada vez son más los consumidores que buscan alimentos preparados que, además de ahorrar tiempo, encajen dentro de un estilo de vida saludable. Con estas tres novedades, Mercadona amplía precisamente esa oferta con opciones que pueden facilitar la rutina diaria durante los meses de verano, cuando pasar menos tiempo entre fogones y más disfrutando del buen tiempo se convierte en uno de los principales objetivos.
Añadir Consumidor Global como fuente preferida de Google de forma gratuita
Mantente informado con las últimas noticias de actualidad.