A cada vez são mais as pessoas que convertem o running em seu desporto favorito. Percebe-se qualquer manhã em qualquer parque e, os fins de semana, em qualquer carreira popular, convertidas em verdadeiros fenómenos sociais: há uma febre sustentada por correr. A modo de exemplo, a Mitja Marató Barcelona by Brooks 2026 pendurou o cartaz de sold out com 36.000 dorsales esgotados cinco meses dantes da celebração de cita-a.
É, evidentemente, uma actividade com muitos benefícios: queima-a de calorías, a melhora do estado de ânimo (graças às endorfinas), e o o fortalecimento de ossos e músculos são aspectos positivos muito atraentes. Ademais, pode-se correr a qualquer hora, e, apesar de ser um desporto individual, tem-se fraguado uma enorme comunidade de runners através de grupos de treinamento, clubes e redes sociais.
Umas boas sapatilhas
O aspecto económico também é relevante, já que é um desporto que requer um investimento inicial muito reduzida e se pode praticar em quase qualquer lugar e momento. Não faz falta um campo, um gimnasio com equipa específica nem um horário fixo. Praticamente só são necessárias umas boas sapatilhas.
Para optar por umas ou outras, há quem optam por ir directamente a um Decathlon e perguntar ao vendedor. Também há quem se deixam levar pela moda ou a estética, conquanto a oferta pode ser mareante.
Brooks e Hoka
Faz umas décadas, o panorama estava dominado por um punhado de grandes marcas generalistas, como Nike, Adidas, Asics, Mizuno, Reebok ou New Balanço. Agora, o aparecimento e consolidação de marcas como Brooks e Hoka (além do boom de Salomon) é um claro exemplo de que o mercado de sapatilhas para correr está em plena efervescencia e a cada vez há mais opções especializadas.
Para não perder neste mar de opções, o criador de conteúdo Rafa Tatay tem recomendando em TikTok (rede social na que suma mais de três milhões de seguidores) o site Runnea Shoe Finder. "Tem uma IA que te recomenda sapatilhas segundo tuas necessidades reais. Têm pontuação e tudo", explica.
Como eleger a sapatilha ideal
A página, desenvolvida pelo especialista Gorka Cabañas, tem em conta factores como o sexo, a talha, o tipo de calcada, a superfície na que se corre (asfalto ou trail), a amortiguación desejada…
@rafatatay Estás a comprar mau tuas sapatilhas de correr #tech #lifestyle #desporto #españa ♬ som original - TAY
Ademais, Runnea oferece reseñas detalhadas dos últimos modelos de sapatilhas de running, realizadas por corredores e experientes. Isto ajuda aos utentes a entender as características técnicas de cada modelo e a eleger a sapatilha mais adequada para seu tipo de calcada, peso e uso.