O protetor solar em formato stick converteu-se num dos grandes aliados para levar na bolsa durante os meses de verão. É pequeno, não se derrama, resulta cómodo de aplicar e permite retocar a protecção em matéria de segundos. No entanto, ainda existe uma ideia bastante estendida: que uma varra solar protege menos que um creme convencional. Não é assim. O problema está, sobretudo, na quantidade que terminamos aplicando.
A influencer e farmacêutica em redes sociais @itsnoeliapharma tem posto o foco precisamente nesta questão num de seus vídeos de Instagram: o stick não é um fotoprotector de segunda categoria nem precisa um factor de protecção diferente para funcionar. Se o produto está formulado, por exemplo, com SPF 50+, esse nível de protecção determina-se mediante ensaios realizados com uma quantidade concreta de produto. A chave está em conseguir depositar sobre a pele uma capa suficiente.
O problema não é o formato, sina como o aplicamos
A confusão tem uma explicação singela. Quando utilizamos um creme solar podemos ver facilmente a quantidade que pomos nos dedos dantes da estender. Com uma barra, em mudança, simplesmente deslizamos o produto sobre a pele e resulta bem mais complicado saber quanto temos depositado.
Por isso, passar o stick uma sozinha vez pela frente, as bochechas ou o nariz não equivale a ter aplicado uma quantidade suficiente de protetor. As recomendações da Academia Americana de Dermatología indicam realizar quatro passadas de ida e volta pela cada zona para favorecer uma cobertura adequada e, depois, estender o produto para conseguir uma capa uniforme.
Isto não significa que o stick tenha menos capacidade fotoprotectora. Ao invés: um stick correctamente utilizado pode oferecer uma protecção eficaz. O que muda é a facilidade para atingir a quantidade necessária.
Os dermatólogos advertem da quantidade que devemos aplicar
Apesar de todas estas vantagens, este formato ainda arrasta uma má fama. São muitas as pessoas que pensam que um stick solar protege menos que um creme convencional ou que precisam o utilizar constantemente para conseguir uma protecção similar. Mas não é exactamente assim.
A dermatóloga Anna Puigdollers confirma que um fotoprotector em stick pode oferecer uma protecção equivalente à de um creme sempre que se utilize correctamente. E aí está precisamente o problema: a maioria dos erros têm que ver com a quantidade de produto que se deposita sobre a pele.
De facto, um dermatólogo de UCI Health explica que a recomendação geral para os protetores solares ronda os 2 mg de produto por centímetro quadrado de pele, uma quantidade mais singela de visualizar quando falamos de uma loción que quando utilizamos uma barra sólida.
Mas uma única passada não equivale necessariamente a um aplicativo completo. Puigdollers assinala que, para aproximar ao nível de SPF indicado na embalagem, é necessário realizar várias passadas sobre a cada zona. Algumas recomendações falam de ao menos quatro passadas por área.
Então, Protege igual que um creme?
Sim. O formato não determina por si mesmo que um protetor solar seja menos eficaz. O que marca a diferença é utilizar uma quantidade suficiente e cobrir correctamente as zonas expostas.
A própria dermatóloga estabelece, isso sim, uma diferença importante entre o uso de ambos formatos. Para o primeiro aplicativo do dia, o creme pode resultar mais prática porque permite controlar melhor a quantidade e estendê-la de maneira uniforme. O stick, em mudança, resulta especialmente interessante como produto de reaplicación. E isto é importante durante todo o ano, mas ainda mais em verão, quando passamos mais tempo ao ar livre.
O stick solar tem um grande aliado: a reaplicación
A principal vantagem deste formato é precisamente sua comodidade. Um stick cabe em qualquer bolsa e permite renovar a protecção sem necessidade de procurar um lavabo ou limpar-se as mãos depois. Pode utilizar durante uma jornada na cidade, num terraço, enquanto fazemos desporto, durante uma excursión ou num dia de praia. Também resulta especialmente prático para retocar o rosto quando levamos maquillaje.
A recomendação geral é renovar a fotoprotección aproximadamente a cada duas horas quando existe exposição solar continuada e o fazer dantes se temos nadado, suado muito ou nos secámos com uma toalha.
Como utilizar correctamente um protetor solar em stick
A chave está em não ter pressa. Em lugar de deslizá-lo uma sozinha vez pelo rosto, há que insistir várias vezes na cada zona, se assegurando de cobrir a dermis ao completo.
Também convém prestar atenção a zonas que costumam ficar esquecidas, como as orelhas, o contorno da linha do cabelo ou o pescoço. Por tanto, não é necessário descartar o stick porque pensemos que protege menos. É um formato perfeitamente válido de fotoprotección, sempre que respeitemos a quantidade e a forma de aplicativo recomendadas pelo fabricante.
À hora de escolher um, convém procurar um SPF alto, protecção em frente a UVA e UVB e, se o vamos utilizar durante actividades ao ar livre, resistência ao água e ao suor. Mas há outro factor igual de importante: que sua textura nos resulte cómoda. Porque o melhor protetor solar não é necessariamente o que tem o formato mais sofisticado, sina aquele que utilizamos em quantidade suficiente e reaplicamos quando toca. E nesse terreno, o stick pode converter-se num dos produtos mais práticos para manter a fotoprotección durante todo o dia.
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