Previdência retira este complemento para conciliar o sonho: leva mais melatonina da permitida

A Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutrição (Aesan) tem ordenado a retirada de um complemento alimentar por conter demasiada melatonina. Mais especificamente, trata-se de "Melatonin Time Release", da marca Tenha Labs. Seu consumo pode produzir reacções adversas de diversa gravidade.

Têm sido as autoridades sanitárias da Comunidade Valenciana as que têm transladado a alerta através do Sistema Coordenado de Intercâmbio Rápido de Informação (SCIRI).

Supera a dose máxima permitida de melatonina

O elevado conteúdo da substância ativa melatonina declarada no etiquetado deste complemento alimentar (5 mg/tableta), pode restaurar, corrigir ou modificar uma função fisiológica exercendo uma acção farmacológica e pode supor riscos para a saúde. Isto é, apesar de vender-se como um simples complemento alimentar, supera a dose máxima permitida para este tipo de produtos.

Os dados são os seguintes:

• Nome do produto: Melatonin Time Release
• Nome de marca: Tenha Labs
• Aspecto do produto: Frasco com 60 tabletas
• Código de barras: 858047007021
• Temperatura: Ambiente

Que deves saber sobre os complementos alimentares

Tal e como recorda Aesan, o ideal é comprar os complementos alimentares em canais de distribuição de alimentos autorizados ou na farmácia. "Comprar em fontes desconhecidas, que com frequência operam em internet, sempre supõe um risco", expõem.

Ademais, fazem questão de que os complementos alimentares não são soluções mágicas. Não podem lhe lhes adjudicar propriedades de prevenção, tratamento ou cura de doenças, pelo que nunca devem substituir a uma dieta equilibrada nem a um tratamento médico prescrito. "Em termos gerais, uma dieta completa, variada e equilibrada proporciona todos os nutrientes necessários para o normal desenvolvimento e manutenção de um organismo são. Sua função é complementar a dieta normal e podem contribuir vitaminas e/ou outras substâncias minerales em circunstâncias particulares, como o ácido fólico em mulheres grávidas ou a vitamina D ante uma falta de exposição solar", expõe a entidade.