Num mundo onde as normas estéticas seguem tentando encasillarnos, que o normal não é atribuir melenazas a mulheres passados os 50 —é como uma norma beauty não escrita— Demi Moore tem dito basta. Justo dantes de chegar aos 60, a icónica actriz tomou uma decisão que se converteu numa declaração de princípios: nunca mais se cortar o cabelo. Não foi por capricho nem por estilo, sina como uma resposta frontal ao mandato cultural que dita que as mulheres maduras devem deixar atrás as melenas longas.
@upso.iconos #DemiMoore tomou a decisão de cortar-se o cabelo dantes de começar o rodaje de #Ghost sem avisar-lhe a ninguém da produção 😱 #thesubstance #entretenews #actriz ♬ som original - Íconos
A actriz tem reconhecido não ter nenhum problema com os cortes de cabelo curto para mulher… pois de facto a conhecemos com um corte monísimo ao garçon em Ghost e nos permitiu ver com a cabeça rasurada em sua icónico personagem dA tenente Ou'Neill, agora, o que não suporta são as imposições:
@sideshaveideas Demi Moore 🌹 #buzzcut #buzz #buzzcutgirl #shave #shavedhead #shavingmyhead #headshave #Shorthair #hair #haircut #bald #hairstyle #demi #demimoore #moore #gijoe ♬ original sound - Sideshaveideas
"Recordo ouvir que, com a idade, o cabelo longo deixa de ser apropriado. Essa frase ficou-se-me gravada", contou numa entrevista recente com bastante indignação.
Alimentação consciente: o verdadeiro segredo de seu melena de estrela
Hoje, a seus 62, seu melena XL brilha com força própria no tapete vermelho. Não é só um look: é sua bandeira ante as imposições de sempre. E quando se trata de mimarla, há um nome por trás do resultado impecable: Dimitris Giannetos.
@wwd #DemiMoore takes hair precaution into her own hands against the wind at @Chopard's event in Cannes. #CannesFilmFestival ♬ original sound - WWD
Este estilista das estrelas e embaixador de Moroccanoil, é quem foi o artífice do peinado com o que nos deslumbró nos Oscar 2025 e falou de como a diferença arraiga no produto que gira em torno dos cabelos que peina. Seus preferidos são as ferramentas da marca Dyson, os tratamentos hidratantes com bótox capilar e um enfoque integral que começa na alimentação da susodicha.
Não tudo se reduz a sérums e ferros de última geração. O cabelo cultiva-se desde dentro, e Demi sabe-o. Seu dieta crudivegana, baseada em vegetais frescos, sementes, germinados e frutos secos, não só revigora a pele; também é uma fonte inesgotável de nutrientes que impulsionam este volume e força capilar.
Que come Demi Moore para ter um cabelo longo e bonito
"O folículo piloso tem uma demanda altísima de nutrientes", explica o Dr. Steven Walker, experiente em saúde capilar do Hospital Capilar. "Qualquer déficit nutricional repercute directamente na qualidade do cabelo".
Demi inclui em seu menu habitual ingredientes como espinacas e legumes secos, que são ricos em ferro e ajudam a evitar a queda do cabelo.
Tens de saber que Demi usa os frutos secos e sementes como suas snacks prediletos por seu contribua em ácidos grasos saudáveis, essenciais para o crescimento e brilho capilar. Mas atenção: não todas as gorduras valem. As saturadas, habituais na dieta ocidental, entorpecen a oxigenación do folículo e disparam os radicais livres. As boas, em mudança, são aliadas de uma melena forte e luminosa.
A rotina capilar sem estrés de Demi: seu truque estrela
A diferença do que poderias imaginar, a actriz não abusa do champô nem de tratamentos intensivos. De facto, lava seu cabelo o justo e necessário, evitando sobre estimulá-lo. "Quando não trabalho, tento o tocar o mínimo. Não lhe ponho calor e não o lavo muito com frequência. Deixo-o viver", confessou a revista People.
Em seu dia a dia, cepillado suave, pontas saneadas regularmente e produtos hidratantes como o acondicionador ligeiro de Kevin Murphy são a base. E se alguém ousa lhe sugerir uma mudança de look radical, ela o tem claro: "Já não tenho nada que demonstrar. Se precisam que mude meu cabelo, que me dêem uma peluca", limpa do mais resolvida.
Não é a única em apostar por uma melena XXL passados os 50
Não é a única que está a redefinir os códigos do cabelo longo, levamos anos o vendo em Ángela Molina —reivindicação de canas incluída— ou inclusive numa das mulheres mais estilosas do planeta: Victoria Beckham.
Atrás ficou seu característico corte bob, nos últimos tempos seus aparecimentos em desfiles e eventos estão coroadas com seu inconfundível melena ondulada, que aposta ao igual que Demi por este estilo boho chic tão rejuvenecedor
A Spice 'pija' segue demonstrando aos 50 que a longitude de seu cabelo não a vai determinar sua idade. Seu look, que evoca juventude e sofisticación a partes iguais, não é produto da casualidade. Há detrás um estilo de vida cuidado até o mínimo detalhe.
Victoria Beckham: "O que comes, se reflete em teu cabelo"
Victoria tem esse cutis e sobretudo esse cabelo porque cuida-se desde dentro com mimo e consciência: começa no dia com dois cucharadas de vinagre de maçã em ayunas, um ritual depurativo que prepara seu organismo.
@voguegermany #victoriabeckham tens blonde hair now. Tap the link in bio to see her new look. #voguegermany #victoriabeckhamedit #vb #beckham #poshspice #victoriabeckhambeauty #victoriabeckhamstyle ♬ original sound - focusonspeed
Sua alimentação apoia-se em consumir um 60% pescados (ricos em omega-3), muitas verduras, nozes e —como não podia faltar— aguacates, repletos de vitaminas B e E, proteínas e antioxidantes que nutrem desde o interior.
Pequenos grandes gestos que marcam a diferença
As nozes, com sua contribua de zinco e selenio, estimulam o crescimento capilar. As verduras de folha verde, carregadas de ferro e vitaminas A e C, oxigenan o couro cabelludo. E o pescado azul como o salmón é sua fonte estrela de elasticidade capilar e fortaleza graças ao omega-3.
O conselho dos estilistas é quase um mantra, resume-o assim: "O importante é proteger o cabelo inclusive quando dormimos. Recolhe-o numa trenza floja, evita o atrito nas pontas recolhendo-o com uma gomita ao fazer desporto e usa champôs suaves. E, por suposto, nunca descuides o cepillado: desenredar com mimo é mais chave dantes da ducha que depois".
A tendência está clara: o cabelo longo fica
O que faz uns anos parecia impensável, hoje é símbolo de empoderamento. As melenas XL já não são património exclusivo da juventude. São uma celebração da feminidad madura, da autenticidad e dos cuidados inteligentes. E conquanto não todas podemos ter um estilista de Hollywood a diário, a chave está na constancia, o autocuidado e a atitude.
De modo que já sabe-lo: se alguma vez disseram-te que o cabelo longo não era para ti… deixa que teu melena fale por ti. Porque a beleza não tem data de caducidad, e teu estilo também não.