Carlos Ríos, nutricionista: "Este es el top 3 de los panes recomendables de Mercadona"
El creador del 'Realfooding' ha elaborado un ranking de los mejores panes de la cadena de supermercados valenciana basado en la calidad de los ingredientes
El pan es uno de los productos más habituales en la dieta de los españoles. Por eso, no sorprende que Mercadona ofrezca una gran variedad de opciones en sus estanterías, como el pan de molde, de centeno, multicereales o con semillas, entre otros muchos.
El nutricionista e influencer Carlos Ríos ha analizado varios panes que vende la cadena de supermercados valenciana y ha elaborado un ranking en el que premia los productos con los ingredientes más naturales y menos ultraprocesados.
El pan de fibra y sésamo de Hacendado
"Entramos en el top 3 de los panes recomendables", comenta Ríos en el vídeo que ha compartido en su cuenta oficial de TikTok.
Uno de los favoritos del nutricionista es el pan de fibra y sésamo, un pan crujiente que destaca por su composición: contiene un 85% de harina integral de centeno y semillas de sésamo. Además, no contiene ni emulgentes ni aditivos.
Panecillos 100% integrales
Otro de los productos bien valorados por el experto son los panecillos 100% integrales. Están elaborados con harina integral de trigo y masa madre, y no contienen azúcares añadidos ni ingredientes innecesarios.
@carlosriosq 🎥 Ranking de panes de #Mercadona 🍞 📊 ¿Qué panes elegir y cuáles evitar? Aquí te dejo la clasificación basada en el #realfooding ♬ Rock and Roll Session - Canal Records JP
Se venden en packs de seis unidades por 99 céntimos, lo que los convierte, además, en una opción económica para quienes buscan cuidar su alimentación sin gastar de más.
El mejor pan de Mercadona
El primer puesto del ranking, según Carlos Ríos, lo ocupa el pan integral 100% natural, que se vende en formato de dos unidades.
Este pan destaca por una composición que incluye harina integral de trigo, cebada malteada, espelta y centeno, todas ellas también integrales. Una mezcla rica en fibra y nutrientes, sin aditivos artificiales, que lo convierte en una de las mejores opciones del mercado.
