Estão a começar-te a sair as primeiras canas e não sabes se te preocupar ou as deixar estar? Tranquila, não és a única. A cada vez são mais as pessoas que optam pelas luzir com naturalidad, ainda que isso não significa renunciar a certos recursos como cortes de cabelo favorecedores ou uns estopins estrategicamente colocados que ajudem às integrar melhor.
A decisão de teñirse ou não segue sendo muito pessoal, mas dantes do fazer é importante conhecer a verdade sobre muitos dos mitos que rodeiam ao cabelo canoso. Numa de suas intervenções mais recentes no programa Zapeando, dA Sexta, a farmacêutica e nutricionista Boticaria García desmontou algumas dessas falsas crenças que arrastamos desde faz anos sobre o tema.
Boticaria García aclara falsos mitos sobre as canas
1. Um mito muito estendido é aquele que afirma que quem tem canas não fica calvo. Mas Boticaria García desmente-o com rotundidad: "Isso é falso. As canas indicam a perda de pigmento no cabelo, enquanto a queda está relacionada com o ciclo de vida do folículo piloso. São fenómenos independentes". Por tanto, esse dito popular de que "o que encanece não fica calvo" não tem nenhuma base científica.
2. Um dos erros mais frequentes, segundo a experiente, é pensar que as primeiras canas sempre aparecem na cabeça. Nada mais longe da realidade: "Em realidade, podem sair dantes em outras partes do corpo, como o bigote, os braços, as sobrancelhas, flanges, ou inclusive nas orelhas ou pernas", explica. Isto é, poderias ter canas em outras zonas sem que se tenham manifestado ainda no couro cabelludo.
3. Também está a crença de que se arrancas uma cana, te saem muitas mais. A farmacêutica aclara que isto é um erro: "De um mesmo folículo só pode sair um cabelo, de modo que não há forma de que se multipliquem. O que sim pode ocorrer é que danifiques o folículo ao a arrancar e que depois já não cresça mais cabelo nesse ponto".
4. E para quem acham que teñirse o cabelo provoca mais canas, também há boas notícias: "Isso também não é verdadeiro. O tinte actua só sobre o talho do cabelo, não afecta ao folículo onde se gera o pigmento", assinala.
5. A alimentação pode ajudar? Uma pergunta muito comum é se alguns alimentos podem atrasar este aparecimento, dando-lhe um efeito de "teñir o cabelo desde dentro", como ocorre com a pele. Por exemplo, propôs-se se comer cenouras, ricas em betacarotenos, poderia ter um efeito similar. Boticaria responde que estes pigmentos sim podem acumular na pele e lhe dar um tom anaranjado, mas não actuam do mesmo modo sobre o cabelo: não restauram a cor do cabelo nem evitam o aparecimento de canas.
O que sim podes fazer com a realidade de teu cabelo
Tens de saber, querida leitora, que só há dois caminhos possíveis: aceitá-lo ou teñirlo. Segundo Boticaria García, o cabelo canoso não tem marcha atrás, não é reversible nem há suplementos ou alimentos que nos ajudem a escurecer o cabelo que já se voltou cano, já que o processo de perda de cor é irreversível: "Teñirse o cabelo não faz que saiam mais canas porque se tiñe o de fora, não o folículo piloso", explica.
Não obstante, sim sugere alguns hábitos para reduzir seu aparecimento: levar uma alimentação equilibrada rica em antioxidantes, porque estes compostos ajudam a combater o estrés oxidativo, um dos factores que acelera o envejecimiento celular, incluindo o do cabelo.
Por que as canas parecem brancas?
Ainda que sempre falamos de cabelo branco ou plateado, o verdadeiro é que uma cana não é realmente branca, explica a experiente: "O cabelo canoso tem perdido seu pigmentación natural; não é que adquira uma cor branca, sina que fica sem cor. Se observa-lo ao microscopio, verás que pode ser translúcido ou com um tom amarillento".
Então, por que o vemos branco? "A forma em que a luz incide sobre sua estrutura faz que nos pareça branco a simples vista", indica. Ademais, estes cabelos costumam sentir-se mais ásperos e rebeldes, e isso se deve a que "as células responsáveis de sua manutenção se voltam mais preguiçosas com o tempo. Não só perdem cor, também mudam de textura", acrescenta a divulgadora.
Que causa realmente as canas?
Ainda não se conhecem todos os mecanismos com exactidão, mas a perda de melanina é o principal responsável. "Em nosso corpo gera-se de maneira natural peróxido de hidrogênio, ou o que conhecemos como água oxigenada", explica. Esse composto, quando se acumula em excesso, interfere com a produção de melanina, o pigmento que dá cor tanta ao cabelo como à pele.
E se perguntas-te por que não temos todos o cabelo branco desde jovens, a explicação está numa enzima chamada catalasa, cuja função é eliminar esse excesso de peróxido. "Quando envelhecemos, produzimos menos quantidade desta enzima, e é então quando o cabelo começa a perder cor", detalha.