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O singelo método para perder 10 quilos sem dieta nem exercício que segue Terelu Campos
A presentadora segue um singelo estilo de vida saudável com o que tem conseguido uma mudança física notável
Terelu Campos é uma das caras mais conhecidas de Espanha por sua trajectória como colaboradora, desde faz quase 40 anos. Actualmente trabalha nos programas de televisão de Salva-me e em Viva a Vida, onde sua recente mudança física não tem passado inadvertido.
A famosa tem perdido 10 quilos e isso tem chamado muito a atenção de quem a seguem. Terelu não teve conserto nenhum em ser honesta e chegou a declarar que não estava a fazer nada de exercício para o conseguir.
Mudança de 'look' e de atitude
Alguns dos métodos que levou a cabo a colaboradora são as notáveis mudanças de look aos que se submeteu: uma mudança de peinado, bem como de cor de cabelo.
Outro aspecto fundamental foi superar a ansiedade. Ao trabalhar nela, conseguiu apartar aqueles alimentos que não eram saudáveis e que ingeria nos momentos de pressiono.
A chave de sua dieta
Durante o confinamiento, Terelu não se uniu à tendência de cozinhar pan nem bollería, e aproveitou o período em casa para realizar uma dieta algo mais estrita.
Mas sua mudança deve-se, sobretudo, a reduzir os atracones por ansiedade e comer de forma saudável. Esta mudança de dieta junto ao cuidado da saúde mental, são chaves na tranquilidade que a presentadora sente e transmite. Como já se dizia faz mais de 2.000 anos, "mens sana in corpore são".
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