Confirmado por los expertos: una farmacéutica revela por qué aplicamos mal el protector solar en 'stick' y lo tachamos de menos efectivo
El error que casi todos cometemos con el protector solar en 'stick': no protege menos, pero hay que aplicarlo como recomiendan los dermatólogos y farmacéuticos
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El protector solar en formato stick se ha convertido en uno de los grandes aliados para llevar en el bolso durante los meses de verano. Es pequeño, no se derrama, resulta cómodo de aplicar y permite retocar la protección en cuestión de segundos. Sin embargo, todavía existe una idea bastante extendida: que una barra solar protege menos que una crema convencional. No es así. El problema está, sobre todo, en la cantidad que terminamos aplicando.
La farmacéutica e influencer en redes sociales @itsnoeliapharma ha puesto el foco precisamente en esta cuestión en uno de sus vídeos de Instagram: el stick no es un fotoprotector de segunda categoría ni necesita un factor de protección diferente para funcionar. Si el producto está formulado, por ejemplo, con SPF 50+, ese nivel de protección se determina mediante ensayos realizados con una cantidad concreta de producto. La clave está en conseguir depositar sobre la piel una capa suficiente.
El problema no es el formato 'stick', sino cómo lo aplicamos
La confusión tiene una explicación sencilla. Cuando utilizamos una crema solar podemos ver fácilmente la cantidad que ponemos en los dedos antes de extenderla. Con una barra, en cambio, simplemente deslizamos el producto sobre la piel y resulta mucho más complicado saber cuánto hemos depositado.
Por eso, pasar el stick una sola vez por la frente, las mejillas o la nariz no equivale a haber aplicado una cantidad suficiente de protector. Las recomendaciones de la Academia Americana de Dermatología aconsejan hacer cuatro pasadas de ida y vuelta por cada zona para favorecer una cobertura adecuada y, después, extender el producto para conseguir una capa uniforme.
Esto no significa que el stick tenga menos capacidad fotoprotectora. Al contrario: un stick correctamente utilizado puede ofrecer una protección eficaz. Lo que cambia es la facilidad para alcanzar la cantidad necesaria.
Los dermatólogos advierten de la cantidad que debemos aplicar
A pesar de todas estas ventajas, este formato todavía arrastra mala fama. Son muchas las personas que piensan que un stick solar protege menos que una crema convencional o que necesitan utilizarlo constantemente para conseguir una protección similar. Pero no es exactamente así.
La dermatóloga Anna Puigdollers confirma que un fotoprotector en stick puede ofrecer una protección equivalente a la de una crema siempre que se utilice correctamente. Y ahí está precisamente el problema: la mayoría de los errores tienen que ver con la cantidad de producto que se deposita sobre la piel.
De hecho, un dermatólogo de UCI Health explica que la recomendación general para los protectores solares ronda los 2 miligramos de producto por centímetro cuadrado de piel, una cantidad más sencilla de visualizar cuando hablamos de una loción que cuando utilizamos una barra sólida.
Pero una única pasada no equivale necesariamente a una aplicación completa. Puigdollers señala que, para aproximarnos al nivel de SPF indicado en el envase, es necesario realizar varias pasadas sobre cada zona. Como hemos visto, algunas recomendaciones hablan de al menos cuatro pasadas por área.
Entonces, ¿Protege igual que una crema?
Sí. El formato no determina por sí mismo que un protector solar sea menos eficaz. Lo que marca la diferencia es utilizar una cantidad suficiente y cubrir correctamente las zonas expuestas.
La propia dermatóloga establece, eso sí, una diferencia importante entre el uso de ambos formatos. Para la primera aplicación del día, la crema puede resultar más práctica porque permite controlar mejor la cantidad y extenderla de manera uniforme. El stick, en cambio, resulta especialmente interesante como producto de reaplicación. Y esto es importante durante todo el año, pero todavía más en verano, cuando pasamos más tiempo al aire libre.
El 'stick' solar tiene un gran aliado: la reaplicación
La principal ventaja de este formato es precisamente su comodidad. Un stick cabe en cualquier bolso y permite renovar la protección sin necesidad de buscar un lavabo o limpiarse las manos después. Puede utilizarse durante una jornada en la ciudad, en una terraza, mientras hacemos deporte, durante una excursión o en un día de playa. También resulta especialmente práctico para retocar el rostro cuando llevamos maquillaje.
La recomendación general es renovar la fotoprotección aproximadamente cada dos horas cuando existe exposición solar continuada y hacerlo antes si hemos nadado, sudado mucho o nos hemos secado con una toalla.
Cómo utilizar correctamente un protector solar en 'stick'
La clave está en no tener prisa. En lugar de deslizarlo una sola vez por el rostro, hay que insistir varias veces en cada zona, asegurándose de cubrir la dermis al completo.
También conviene prestar atención a zonas que suelen quedar olvidadas, como las orejas, el contorno de la línea del cabello o el cuello. Por tanto, no es necesario descartar el stick porque pensemos que protege menos. Es un formato perfectamente válido de fotoprotección, siempre que respetemos la cantidad y la forma de aplicación recomendadas por el fabricante.
A la hora de escoger uno, conviene buscar un SPF alto, protección frente a UVA y UVB y, si vamos a utilizarlo durante actividades al aire libre, resistencia al agua y al sudor. Pero hay otro factor igual de importante: que su textura nos resulte cómoda. Porque el mejor protector solar no es necesariamente el que tiene el formato más sofisticado, sino aquel que utilizamos en cantidad suficiente y reaplicamos cuando toca. Y en ese terreno, el stick puede convertirse en uno de los productos más prácticos para mantener la fotoprotección durante todo el día.
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