Confirmado: o novo produto saudável de Mercadona rico em proteínas que marca a diferença
Descobre por que o creme de cacahuete 100 % natural de Mercadona e sua versão em pó desgrasada se converteram nos produtos estrela para os amantes da alimentação 'realfooder'
Num momento no que os consumidores procuram produtos mais reais, o realfooding que dizia o popular Carlos Rios já está mais que instaurando em nossas dietas, pois é um facto que procuramos comer com menos aditivos e um sabor autêntico. Mercadona sabe-o e já tem conseguido conquistar aos amantes dos alimentos saudáveis com uma proposta tão singela como efetiva.
Seu creme de cacahuete 100 % natural Hacendado converteu-se num dos produtos mais comentados da temporada, e não é casualidade: combina naturalidad, sabor e um perfil nutricional que surpreende por seu equilíbrio.
O creme de cacahuete 100% Hacendado dá as costas aos ultraprocesados
A cada vez são mais as pessoas que revisam as etiquetas dos produtos que compram, e o creme de cacahuete de Mercadona se distingue por sua lista de ingredientes curta e clara: só cacahuetes tostados, sem açúcares acrescentados, sem azeites, sem sal e sem conservantes. Esta fórmula minimalista responde à crescente demanda de alimentos sem ultraprocesar, pensados para quem desejam comer bem sem renunciar ao prazer de um bom sabor.
Ademais, ao não conter gluten nem ingredientes de origem animal, é apta para veganos, celíacos e desportistas que procuram um extra de energia natural. Seu versatilidad também joga a seu favor: pode-se usar em cafés da manhã, meriendas ou inclusive como base para molhos ou receitas doces mais elaboradas.
Valor nutricional e benefícios para o corpo
Desde o ponto de vista nutricional, este creme de cacahuete posiciona-se como uma opção completa. A cada 100 gramas contribuem ao redor de 618 kcal, com 50 gramas de gordura saudável, 30 gramas de proteína vegetal e mal 7 gramas de carbohidratos. Este equilíbrio faz que seja um alimento especialmente interessante para quem seguem dietas altas em proteínas ou baixas em açúcares.
As gorduras que contribui procedem em sua maioria de ácidos grasos monoinsaturados, similares aos do azeite de oliva, que ajudam a regular o colesterol e proteger a saúde cardiovascular. Ademais, seu alto conteúdo em proteínas contribui à manutenção da massa muscular, algo fundamental para quem praticam desporto ou procuram uma alimentação mais saciante.
Por se fosse pouco, sua textura cremosa e seu sabor tostado intenso convertem-na numa delícia para o paladar. Não leva açúcares acrescentados, pelo que seu sabor é puramente o do cacahuete natural, perfeito tanto para tomar só como combinado com frutas, yogures ou tortitas integrais.
Cacahuete em pó desgrasado Mercadona: sua outra versão ligeira que arrasa
Mercadona também tem querido oferecer uma alternativa mais ligeira com sua cacahuete em pó desgrasado, um produto inovador que tem conquistado aos aficionados ao fitness e a quem procuram reduzir seu consumo de gordura sem renunciar ao sabor. Seu sucesso em redes sociais tem sido tal que muitos o definem como uma delícia proteica.
Este produto obtém-se depois de um processo de prensado que reduz o conteúdo graso num 70 %, mantendo o sabor natural do cacahuete. Graças a este método, consegue-se quase duplicar seu contribua proteico: 14 gramas de proteína pela cada 30 gramas de produto, uma cifra notável para um alimento tão singelo. Ademais, sua textura em pó permite incorporá-lo facilmente em batidos, repostería ou cremes caseiros, ampliando as possibilidades na cozinha saudável.
Como preparar um creme de cacahuete ligeira em casa
Um dos grandes atractivos do cacahuete em pó de Mercadona é sua facilidade de uso. Se o que procuras é desfrutar do sabor do cacahuete, mas com muitas menos calorías, podes preparar um creme caseiro baixa em gordura em poucos minutos. Só precisas seguir estes passos:
@rakidag Creme de cacahuete😜😜#limpiezaextrema #rakidag #recetafacil#cremadecacahuate #mercadona ♬ Dark Paradise - Parov Stelar Remix - Lana Do Rei
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Coloca dois cucharadas de cacahuete em pó desgrasado num recipiente. Acrescenta outra sopera de cacau desgrasado em pó se queres que se pareça à nutella e saiba mais a chocolate.
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Acrescenta pouco a pouco água ou leite de escareas, segundo prefiras, e remove até que a mistura adquira uma textura suave e cremosa. O ideal é usar uma batidora.
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Ajusta a quantidade de líquido até conseguir a consistência desejada: mais espessa se quere-la pára untar ou mais ligeira se prefere-la tipo molho.
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Desfruta-a sobre pan integral, tortitas de avena ou com frutas como plátano ou maçã.
O resultado é um creme com todo o sabor do cacahuete mas com um 70 % menos de gordura e menos da metade das calorías que o creme tradicional.
Uma tendência que vai para além do fitness
O interesse por este tipo de produtos reflete uma tendência global para a alimentação natural e consciente. Os consumidores já não só procuram comer algo rico, sina entender que estão a comer. Nesse contexto, Mercadona tem sabido responder com produtos simples, sem ingredientes ocultos e adaptados a diferentes estilos de vida.
Seu creme de cacahuete 100 % e sua versão desgrasada não só são um acerto comercial, sina também um exemplo de como a grande distribuição pode fomentar hábitos mais saudáveis sem sacrificar o desfrute. Trata-se de produtos que unem sabor, saúde e practicidad, três pilar