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A dieta de Isabel Preysler que mantém a pele radiante: batidos, legumes e muita fruta

Os segredos de Isabel Preysler para uma pele perfeita: alimentação saudável, constancia e cosmética que não sempre é de luxo

Rocío Antón

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Que Isabel Preysler é o centro de todas as miradas lá onde vai não é nada novo. Com suas memórias recém saídas do forno—Isabel Preysler: Minha verdadeira história—, sua impecable presença, tem chamado ainda mais a atenção. Esta, por suposto, não é fruto da casualidade, sina do equilíbrio entre disciplina, alimentação consciente e cuidados constantes.

Durante décadas, Isabel Preysler tem encarnado um ideal de sofisticación, elegancia e autocuidado que poucas figuras conseguem manter com tanta naturalidad apesar do passo do tempo.

A socialité filipina, que acaba de repassar sua vida em suas esperadas memórias, tem compartilhado ao longo do tempo algumas das chaves que sustentam sua impecable aspecto. Longe de fórmulas mágicas, seu segredo está na constancia, o equilíbrio e uma dedicação diária ao bem-estar que combina nutrição, exercício e beleza consciente.

Isabel Preysler: os segredos por trás de sua eterna beleza

Longe de rotinas complexas, Isabel segue um ritual de cuidado diário que mantém desde faz anos e que aplica com rigorosa disciplina. Começa com uma limpeza profunda do rosto, seguida de um sérum rejuvenecedor e uma hidratante aplicada tanto no rosto como em pescoço e escote… e o resto em mãos —três zonas que sempre recorda cuidar com a mesma atenção que a cara—.

A isto soma o contorno de olhos, que utiliza manhã e noite, e uma hidratación corporal diária que reforça a elasticidade da pele. Isabel não crê nos milagres cosméticos, sina na constancia e a prevenção: "Não se trata só de usar produtos caros, sina de ser constante", tem afirmado em mais de uma ocasião.

Uma rigorosa rotina de beleza: clínicas, ayunos e tratamentos

Cada verão, segundo tem revelado a revista Olá!, a empresária reserva uns dias numa clínica de bem-estar e ayuno terapêutico onde combina descanso, tratamentos detox e medicina integrativa. Também mantém cuidados regulares que fazem parte de sua imagem inconfundível: manicura semanal, cortes de pontas para manter o cabelo são e sessões periódicas de tratamentos capilares nutritivos.

Uma pessoa que se submete a um tratamento de medicina estética / EP

Seu maquillaje é discreto, luminoso e sem excessos. Prefere as bases naturais, os lábios em tons suaves e um toque de brilho nas unhas, sempre apostando por um acabamento limpo e elegante.

Sua filosofia alimentar: batidos detox, fruta e legumes

Para Isabel Preysler, a beleza começa desde dentro. A alimentação, segundo confessa, é o pilar que sustenta seu bem-estar físico e mental. Suas manhãs começam com um copo de água quente com limão, seguido de um batido de frutos vermelhos, ricos em antioxidantes. Evita os fritados, os açúcares refinados e os alimentos processados, apostando por ingredientes naturais e frescos.

Entre os produtos que costumam fazer parte de seu dieta destacam as sementes de lino, por seu conteúdo em omega-3 e fibra, e os zumos verdes detox elaborados com brócoli, pepino, espinacas, maçã verde e lima.

Batido detox de apio, maçã, pepino e col / PIXABAY

Também tem optado por reduzir o consumo de carnes vermelhas e lacticínios, substituindo o açúcar branco por edulcorantes naturais como a stevia ou o sirope de agave. Prefere os cereais integrais como a quinoa ou a arroz integral, os legumes e uma boa ración de frutas e verduras diárias.

Legumes na sartén, um alimento básico para seguir a dieta sã e equilibrada de Isabel Preysler/ PIXABAY

Isso sim, não renuncia ao prazer: uma onza de chocolate negro ao dia faz parte de sua rotina, um costume que combina prazer e antioxidantes.

Seu estilo de vida: disciplina e bem-estar

O exercício também ocupa um lugar importante em sua agenda. Treina várias vezes por semana com a guia de um treinador pessoal, alternando rotinas de tonificación e exercícios de baixo impacto. Para além da estética, Isabel defende o movimento como uma fonte de energia e equilíbrio para balançar seu organismo.

 

De seu estilo de vida podemos aprender uma lição fundamental: a constancia. A elegancia que projecta não só prove/provem de sua genética privilegiada, sina da coerência entre sua forma de se cuidar, se alimentar e viver. Cuidar os pequenos detalhes —como o pescoço, o escote ou a hidratación diária— é o que marca a diferença com o passo do tempo.

Também destaca seu enfoque realista: não se trata de dietas extremas nem de sacrifícios impossíveis, sina de incorporar hábitos sustentáveis que se convertam em parte natural do dia a dia.

Xhekpon, o segredo cosmético (e económico) de Isabel Preysler que se converteu em lenda

Poucos cremes têm atingido o status de mito como Xhekpon, um cosmético made in Spain que se converteu em sinônimo de "efeito lifting instantâneo" depois de se vincular ao neceser de Isabel Preysler. A história —metade episódio, metade lenda— conta que alguém a viu atirar uma embalagem vazia no banho de um aeroporto e, desde então, o rumor se propagou até converter o creme num fenómeno viral.

Xhekpon Creme facial Antiarrugas e Antiedad/ PRIMOR.COM

Com um preço de mal 6,99 euros, Xhekpon tem passado de ser um produto discreto de farmácia a todo um ícone de beleza. Sua fórmula, baseada em colágeno hidrolizado, centella asiática e aloe lado, promete melhorar a firmeza e a elasticidade da pele, com resultados comparáveis aos de tratamentos bem mais caros.

O creme Xhekpon melhora também o contorno de olhos/ Montagem CG

Para além do mito, seu sucesso explica-se por algo muito coerente com a filosofia de Isabel: produtos eficazes, singelos e com resultados visíveis, sem necessidade de recorrer a excessos.

A verdadeira lição de Isabel Preysler: constancia

Seu segredo não reside num sozinho creme nem num alimento milagroso. A chave de Isabel Preysler é a coerência. Manter uma rotina equilibrada, priorizar a qualidade do descanso, hidratarse, alimentar-se bem e cuidar a pele com mimo são os pilares que sustentam sua eterna juventude.

Porque, ao final, a beleza —como ela mesma demonstra— não tem que ver com a idade, sina com a harmonia entre corpo, mente e atitude. E se algo nos ensina Isabel Preysler, é que o verdadeiro luxo está em se cuidar cada dia, sem pressa, mas sem pausa.