No mundo beauty, a cada temporada descobrimos um produto que revoluciona nossas rotinas. Mas há um que tem conseguido permanecer para além de modas passageiras e que hoje se considera um verdadeiro clássico moderno: o azeite de coco.
Este ingrediente natural tem passado da cozinha aos tocadores de médio mundo, conquistando tanto a experientes em saúde como a amantes da beleza e, por suposto, a muitíssimas celebridades que não duvidam em fazer segredos com ele. O motivo de seu sucesso? Seu versatilidad. O azeite de coco é hidratante, antioxidante, reparador, nutritivo e económico. Em poucas palavras: um básico que toda a mulher deveria ter sempre a mão.
O ouro líquido do trópico se cuela no tocador das famosas
Extraído da polpa do coco, este azeite é uma fonte natural de gorduras saudáveis que favorecem o metabolismo, geram sensação de saciedade e apoiam ao cérebro em suas funções diárias. Mas, para além da saúde, seu impacto na beleza é o que o converteu em tendência mundial.
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Hidratación profunda: Penetra na pele deixando uma sensação suave e sedosa.
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Poder antioxidante: Ajuda a combater os radicais livres que aceleram o envejecimiento.
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Acção reparadora: Nutre o cabelo seco, dá brilho e controla o encrespamiento.
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Versatilidad cosmética: Serve como desmaquillante, bálsamo, mascarilla e bem mais.
Em definitiva, é um multiuso natural que simplifica a rotina sem perder eficácia em quase nenhum lugar onde se aplica.
Um aliado 'multitasking' em tua rotina 'beauty'
O fascinante do azeite de coco é que se adapta a quase todo o tipo de rituales. Aqui contamos-te alguns de seus usos mais populares para que comeces ao aproveitar hoje mesmo:
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Como desmaquillante: Aplica umas gotas num algodão e desliza sobre o rosto. O maquillaje dissolve-se facilmente, inclusive o waterproof, e a pele fica hidratada.
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Mascarilla capilar: Aplica-o em longos e pontas, deixa actuar 20 minutos e lava como sempre. O resultado: cabelo brilhante, suave e sem frizz.
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Cuidado do couro cabelludo: Masajea com movimentos circulares pára hidratar, fortalecer e prevenir a descamación.
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Hidratante corporal: Perfeito para usar depois da ducha, especialmente em zonas secas como cotovelos, joelhos e talones.
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Tratamento facial: Usa-o como mascarilla noturna uma vez à semana para acordar com um cutis mais luminoso.
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Cuidado dental (oil pulling): Enjuaga tua boca com uma cucharada durante 10-15 minutos para eliminar bactérias e conseguir dentes mais brancos.
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Bálsamo labial: Ideal para lábios resecos, sobretudo em inverno.
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Suavizante de mãos e pés: Aplica uma capa grossa dantes de dormir e põe-te luvas ou calcetines de algodão.
Ademais, é tão seguro que muitas mulheres o incorporam inclusive em sua rotina de gravidez para prevenir estrias e melhorar a elasticidade da pele.
O azeite de coco: sucesso entre as famosas de Hollywood
O furor por este produto não é casualidade. Algumas das mulheres mais icónicas de Hollywood incluíram-no em seu dia a dia:
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Pamela Anderson confessou que o guarda na ducha e o usa como hidratante para corpo, cara e cabelo numa entrevista para Harper's Bazaar: "Uso-o sempre, é reparador e antioxidante", expressava a actriz a cada vez mais próxima à cosmética natural, e a deixar de maquillarse por imposição social.
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Sofía Vergara assegura que o aplica desde menina no cabelo seco para o manter forte e brilhante, um remédio muito estendido em sua terra natal, Colômbia.
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Blake Lively recomenda-o só nas pontas para evitar excesso de gordura no couro cabelludo.
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Jennifer Aniston utiliza-o tanto para desmaquillarse como para hidratar o cabelo.
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Emma Stone integra-o em sua rotina facial como seu azeite de dupla limpeza dantes do jabón facial, para desincrustar os restos de maquillaje e resíduos e depois conseguir esse glow natural que a caracteriza.
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Miranda Kerr não só o usa em beleza: Também afirma que é seu segredo para acalmar pequenas queimaduras e acelerar a cicatrización.
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Gwyneth Paltrow emprega-o para seu ritual dental, assegurando encías mais sãs e dentes mais brancos.
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Angelina Jolie confia nele como desmaquillante, reparador de lábios e creme suavizante para pés.
Se elas, com acesso aos melhores laboratórios cosméticos do mundo, elegem algo tão simples como o azeite de coco… Por algo será! Esta moda tem sido avalada por um estudo da North Dakota State University que comprovou que o azeite de coco orgânico ajuda a melhorar a elasticidade da pele e a reduzir o aparecimento de estrias, especialmente durante a gravidez, tal e como revelo Lele Pons em suas redes.
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Ademais, demonstrou-se que seus ácidos grasos têm propriedades antimicrobianas, o que explica seus benefícios para a saúde oral e cutánea.
O azeite de coco em ayunas: um aliado natural para começar no dia com energia
Tomar azeite de coco em ayunas converteu-se num hábito popular dentro de rotinas de saúde e bem-estar. Sua riqueza em triglicéridos de corrente média (MCT) converte-o numa fonte de energia rápida, ideal para quem praticam ayuno intermitente ou desejam reduzir o consumo de carbohidratos na primeira hora do dia. Estes MCT transformam-se em cetonas, um combustível alternativo que o cérebro utiliza para melhorar a concentração e a clareza mental.
Outro de seus efeitos mais valorizados é a sensação de saciedade: ingerir uma cucharada pode ajudar a controlar o apetito e evitar picoteos desnecessários durante a manhã. Ademais, por sua acção antimicrobiana graças ao ácido láurico, o azeite de coco também contribui a cuidar a saúde intestinal, protegendo em frente a bactérias e fungos daninhos como a cándida.
Não obstante, os experientes recomendam um consumo moderado —entre uma e duas cucharadas ao dia (30 ml) máximo— para aproveitar seus benefícios sem sobrecargar ao organismo, já que segue sendo uma gordura. Pode tomar-se sozinho ou acrescentado ao café ou infusiones, o que o faz mais fácil de integrar na rotina diária.
Como eleger e usar o melhor azeite de coco
Dantes de lançar-te a comprar, tem em conta estas recomendações:
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Elege sempre azeite de coco virgen, extra e orgânico. Quanto menos processado, melhor conservará suas propriedades.
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Guarda num lugar fresco. Em inverno costuma solidificarse, mas basta com aquecer entre as mãos ou deixar o frasco para perto de a ducha para que volte a sua forma líquida.
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Não abuses da quantidade: recorda que é um azeite, com poucas gotas costuma ser suficiente.
O azeite de coco é bem mais que uma moda passageira. É um ingrediente natural, acessível e multifuncional que pode transformar tua rotina de beleza e bem-estar com pequenos gestos diários. Já seja para luzir um cabelo sedoso, uma pele luminosa ou um sorriso mais branco, este tesouro tropical ganhou-se um lugar fixo na lista de básicos de muitas mulheres ao redor do mundo.