Mercadona tiene la solución perfecta para comer saludable: platos preparados y sanos por solo 1,70 euros
En Consumidor Global hemos descubierto las cremas y lentejas listas para comer de Mercadona: platos rápidos, completos y económicos para comer bien sin cocinar
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Comer de forma práctica ya no tiene por qué estar reñido con cuidar la alimentación. En una semana llena de horarios ajustados, comidas improvisadas y cenas que se resuelven a última hora, tener en la despensa o en la nevera opciones ya preparadas puede marcar la diferencia.
Mercadona cuenta con una selección de cremas y lentejas listas para comer que oscilan entre 1 euro y 1,70 euros, una alternativa cómoda para quienes buscan platos sencillos, saciantes y con ingredientes reconocibles y saludables.
Platos preparados sanos de Mercadona
La ventaja principal de estos productos es evidente: permiten tener una comida o cena lista en apenas unos minutos. Basta con calentar, servir y acompañar con algún extra si se quiere completar el plato. En esta selección aparecen propuestas como las lentejas a la jardinera Hacendado, las lentejas a la riojana, la crema de pollo con verduras, la crema de setas con champiñones Starlux by Knorr y varias cremas refrigeradas Hacendado, entre ellas las de verduras, calabaza y zanahoria, espárragos e incluso de lentejas.
Son opciones pensadas para resolver comidas cotidianas sin tener que recurrir siempre al bocadillo, al plato precocinado pesado o al pedido a domicilio. Su formato resulta especialmente útil para llevar al trabajo, dejar preparado en casa o solucionar una cena ligera después de un día largo.
Lentejas listas: el clásico de cuchara en versión exprés
Las lentejas son uno de los platos más tradicionales de la cocina española y también uno de los más completos. En Mercadona se pueden encontrar en formato bote de 420 gramos, con precios muy ajustados: las lentejas a la jardinera Hacendado cuestan 1,20 euros, mientras que las lentejas a la riojana Hacendado tienen un precio de 1,25 euros.
La versión jardinera es una opción interesante para quienes buscan un plato de legumbre con verduras y un perfil más suave. Es perfecta para tener en la despensa, ya que no requiere refrigeración antes de abrir y puede convertirse en una comida rápida con solo calentarla. Las lentejas a la riojana, por su parte, tienen un carácter más tradicional y sabroso, ideal para quienes prefieren un plato de cuchara con más intensidad.
Para redondear la comida, se pueden acompañar con una ensalada sencilla, un poco de arroz blanco o una pieza de fruta. Así se consigue un menú económico, saciante y mucho más completo de lo que parece a primera vista.
Cremas en brik: comodidad al mejor precio
Entre las opciones más económicas destaca la crema de pollo Hacendado con verduras, en formato brik de 500 ml y con un precio de 1 euro. Es una alternativa suave, fácil de tomar y muy práctica para cenas rápidas. Su formato permite calentar solo la cantidad necesaria y guardar el resto si no se consume de una vez.
También aparece la crema de setas Starlux con champiñones Knorr, en brik de 500 ml, por 1,60 euros. Su sabor más intenso la convierte en una opción apetecible para quienes buscan una crema con un punto más aromático. Puede tomarse sola o utilizarse como base para enriquecer otros platos, por ejemplo con unos picatostes, unas semillas o un huevo cocido troceado.
Cremas refrigeradas para sumar verduras a tu dieta
Las cremas refrigeradas Hacendado en bol de 350 gramos con un aporte calórico moderado de unas 126 kcal (la de calabacín) y 245 kcal (la de lentejas) completan esta selección con variedades como verduras (107 kcal), calabaza y zanahoria (169 kcal) y espárragos (165 kcal).
Todas tienen un precio de 1,70 euros y resultan especialmente cómodas para quienes quieren incorporar más vegetales a su alimentación diaria sin ponerse a pelar, cortar, cocer y triturar ingredientes. ¡Porque además son naturales e incluyen aceite de oliva!
- La crema de verduras es la más clásica y versátil. Encaja bien tanto en comidas como en cenas y puede funcionar como primer plato.
- La de calabaza y zanahoria aporta un sabor más dulce y una textura cremosa, muy agradable para quienes prefieren recetas suaves.
- La crema de espárragos ofrece un perfil más vegetal y diferente, mientras que la crema de lentejas suma el valor de la legumbre en un formato más ligero que el guiso tradicional.
Cómo convertirlas en un plato más completo
Aunque estas cremas y lentejas ya vienen listas para consumir, se pueden mejorar fácilmente con pequeños añadidos. Un chorrito de aceite de oliva virgen extra, unas pipas, semillas, picatostes o especias como pimienta, curry suave o pimentón pueden transformar una crema sencilla en un plato con más textura y personalidad.
En el caso de las lentejas, añadir verduras salteadas, arroz, huevo cocido o una ensalada de acompañamiento ayuda a crear una comida más equilibrada. Son pequeños gestos que no exigen mucho tiempo y que permiten adaptar cada producto al gusto de cada casa.
Otro de los puntos fuertes de esta gama es el precio y que son un fondo de despensa genial. Con importes que van desde 1 euro hasta 1,70 euros, estas cremas y lentejas permiten organizar menús económicos sin renunciar a platos calientes y reconfortantes. Además, combinan formatos de despensa, como los botes y briks, con opciones refrigeradas listas para tomar en pocos minutos.