A confesión mais sincera de Violeta Mangriñán sobre a beleza: "Admiro a quem abraça seus defeitos"
Violeta Mangriñán fala sem filtros sobre beleza, críticas em redes, autoestima e sua exitosa forma de mostrar sua vida como mãe e influencer
As redes sociais podem ser uma passarela de likes… ou um campo de batalha. E se não, que lho digam a Violeta Mangriñán, que depois de brilhar na capa de Women's Health tem tido que lidiar com comentários hirientes a chamando de 'anoréxica' que nada têm que ver com o bem-estar nem com o empoderamento feminino que ela pretende mostrar desde tua faceta de business woman. Mas longe de amedrentarse, a influencer decidiu plantar cara com a mesma naturalidad que a caracteriza e pedindo o respeito que se merece.
Conhecemos a Violeta quando procurava o amor em Mulheres e Homens e Vice-versa, e mais tarde se ganhou o cariño do público em Sobreviventes. Hoje sua vida tem dado um giro completo: é mãe, empresária, referente de estilo de vida saudável e, sobretudo, alguém que fala com o coração. E com o coração precisamente falou faz algum tempo a sua comunidade do TCA que tinha padecido faz seis anos, uma doença da que assegura estar curada, mas arrependida da ter compartilhado em redes, pois tem servido de arma arrojadiza para que todo mundo se permita o luxo de opinar de seu corpo inclusive anos após o superar.
Uma capa que removeu mais que halagos
Sua imagem protagonizou a capa de Women's Health este maio de 2025, já o tinha feito em 2023 grávida de sua filha Gia, irradiando força e bem-estar. No entanto, os elogios não foram unânimes nas duas ocasiões. Violeta não duvidou em alçar a voz em frente a quem se esconderam por trás de perfis anónimos para criticar seu físico e reavivar um episódio difícil de sua vida: um transtorno da conduta alimentar que superou faz anos e que, lamentavelmente, alguns têm utilizado para a insultar.
"Há quem ainda acha que insultar é opinar", confessou. E com essa franqueza que a define, recordou a suas seguidoras que se cuidar vai bem mais lá da estética e que tanto respeito merece uma mulher que tem mais peso como a que não. "Não se opina do físico das pessoas", limpava muito molesta em suas stories de Instagram.
O que tua pele conta quando tu não falas
Violeta tem-o claro: o corpo é um espelho do que passa dentro e agora se sente mais forte e sã que nunca... ainda que não deixa de ser mamãe de duas meninas de um e três anos, com todo o que isso implica: "Quando dormes mau, quando comes correndo, quando vives ao limite… a pele o chiva tudo", conta entre risos. "Às vezes tenho-a seca como o cartón e outras, brilhante e com granitos se me vai vir a regra. É meu termômetro interno".
E se há algo que não suporta é a impostura daquelas que se crêem perfeitas: "Admiro a quem abraçam seus imperfecciones, mas sejamos honestas: a todas gostamos de sentir-nos bem com o que vemos no espelho. A mim não gosto de ter estrias, ainda que respeito a quem as mostra com orgulho".
Esse equilíbrio entre autoaceptación e autocuidado, entre mostrar-se tal como é e querer melhorar, é o que a converteu numa das vozes mais autênticas das redes que verdadeiramente influência. Violeta não tem medo de abrir debate sobre um produto para dissimular uma mancha de melasma como de contar que sofre de estreñimiento numa viagem; o seu é a linguagem da verdade.
A beleza da imperfección e do agora: maternidade sem disfarces
Com duas filhas pequenas, Violeta tem aprendido a soltar o impossível. "Hoje às oito da manhã estava a dar um biberão, não me fazendo a manicura. Há que priorizar, porque se não, te voltas louca", confessa com essa mistura de doçura e realismo que só têm as mulheres que fazem malabares a cada dia.
E sim, fala abertamente de ter ajuda. Sem culpa. "Contar com apoio também é uma forma de ser uma supermamá. Quero que minhas filhas cresçam vendo que sua mãe tem sonhos, que trabalha, que se esfuerza. Isso também é lhes dar exemplo".
Maison Matcha: seu rincão de acalma feita marca
Longe do postureo e mais cerca do alma, assim é Maison Matcha, o projecto mais pessoal de Violeta. "É como outro filho para mim", diz. Com locais já abertos e um mais em caminho, esta cafeteria não é só um lugar para tomar chá. É uma declaração de intenções: bem-estar, sabor, autenticidad.
Desde as cookies sem açúcar até o matcha com horchata —um guiño a suas raízes valencianas—, a cada eleição reflete sua forma de cuidar-se e cuidar aos seus. "Tudo está pensado ao milímetro. Envolvo-me no menu, no desenho, até na playlist", confessa entre sorbos de sua matcha favorito (que, por verdadeiro, leva cabo e fica na carta para sempre).
Com essa acalma que dá saber quem és —e também quem não queres ser—, lança uma frase que o resume tudo: "Quando fazes todo o que podes, não estás obrigada a mais". E quiçá aí esteja a verdadeira chave de seu sucesso: em não querer ser perfeita, sina real.
