Um estudo alerta dos riscos de passar horas e horas em WhatsApp compartilhando emoções negativas
A investigação reflete que, o contexto atual de hiperconectividad no que "as emoções e pensamentos são escritos e enviados através de fios de mensagens infinitas" pode favorecer a depressão
Estar todo o dia chateando por WhatsApp sobre problemas pode estar sócio com o desenvolvimento de sintomas depresivos, especialmente no caso de mulheres jovens. Assim o asevera um estudo da pesquisadora da Universidade de Castilla-A Mancha (UCLM) Dores Fernández Pérez titulado Associação entre a rumiación como rasgo e a corumiación na transportadora instantânea e sua possível relação com a sintomatología depresiva.
Tal e como aponta Fernández, a actualidade social está marcada pela hiperconectividad, na que "as emoções e pensamentos são escritos e enviados por WhatsApp através de fios de mensagens infinitas".
Sentimentos negativos sem resolução
O estudo, publicado na revista Personality and Individual Differences, explorou a interacção entre a rumiación rasgo (a tendência a pensar de forma repetitiva sobre situações negativas), a corumiación presencial (conversas entre amigos centradas em sentimentos negativos sem resolução) e sua versão digital através de aplicativos de transportadora instantânea, como WhatsApp.
Quanto à mostra, a investigação levou-se a cabo com uma mostra de 329 pessoas dentre 18 e 35 anos, o 70,8% mulheres. Ademais, no estudo têm colaborado Bianca Barreira (primeira autora do trabalho), investigadora predoctoral da Universidade Complutense de Madri; e os professores Jorge Javier Ricarte e Laura Ros, do Departamento de Psicologia da UCLM.
Regulação emocional
A rumiación rasgo, como explica a pesquisadora, se considera uma estratégia desadaptativa de regulação emocional (isto é, uma forma de tentar manejar as emoções, mas que, à longa, faz mais mau que bem), que contempla duas formas principais: a rumiación concreta, mais centrada no presente e orientada à acção; e a rumiación abstrata, focada no passado ou futuro de maneira geral e pessimista. Esta última associa-se mais fortemente com sintomas depresivos.
Assim, a autora sustenta que as conversas no meio digital nas que se abordam reiteradamente emoções negativas podem aumentar o risco de sofrer depressão e ansiedade. Mais especificamente, os resultados mostraram que as mulheres obtiveram pontuações mais altas em comparação com os homens no uso de transportadora instantânea (WhatsApp), corumiación (presencial e digital) e sintomas depresivos.
