El truco de Dia para cocinar huevos con el que ahorrarás tiempo
Si se hace de forma correcta, tal y como muestra el supermercado en su cuenta de TikTok, es totalmente seguro
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Los huevos son, probablemente, los alimentos que más atención recibieron en el año 2025, puesto que fueron los que más dispararon su precio. En concreto, los huevos se encarecieron un 30,7% en doce meses, mientras que el coste del café y sus sucedáneos se incrementó un 13,1%.
Más allá de su fluctuación en el mercado, los huevos capturaron el interés de un mayor número de consumidores gracias a su excepcional densidad nutricional. Se han consolidado como un pilar de las dietas modernas, valorados no solo por ser una fuente de proteína de alto valor, sino también por su aporte de colina y antioxidantes clave. Además, en la cocina son enormemente versátiles.
Cómo cocinar los huevos en el microondas
Ahora, Dia ha mostrado en su cuenta de TikTok una original manera de cocinarlos: al microondas. Si se hace correctamente, es una opción totalmente saludable, segura y rápida.
@dia_espana ¿Vas pillado de tiempo? ⏱️ Huevo o tortilla en segundos… ¡y listo para disfrutar! 🍳 #DiaSupermercado #NuevaCalidadDia
♬ sonido original - Dia_esp
En primer lugar, Dia muestra cómo preparar una tortilla, y después unos huevos poché, ideales para tostadas. La combinación de la clara suave y delicada con el crujido de un pan bien tostado es imbatible. Con todo, es importante recalcar que nunca se debe intentar cocinar un huevo con cáscara en el microondas. La presión del vapor se acumula dentro de la misma y el huevo puede explotar como una pequeña granada.
Incremento del consumo
El consumo de huevos en los hogares españoles creció un 3% interanual entre enero y octubre de 2025, consolidando una tendencia al alza que acumula un incremento del 15% en el último trienio.
En general, el consumo de huevo en cantidades moderadas y como parte de una dieta equilibrada es recomendable, ya que es una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Además, es un alimento de alta densidad nutricional, lo que lo hace especialmente útil en situaciones de control de peso.