Como afecta à memória se colar uma maratona de séries
Estes fenómenos explicam por que esquecemos as tramas e caímos nas armadilhas dos algoritmos de Netflix, Amazon Prime ou Max
A cada vez que Netflix, Amazon Prime ou Max estreiam uma nova temporada, muitos espectadores se encontram com a mesma pergunta: que passou na anterior? Essa sensação de não recordar nada, conhecida popularmente como "memória de peixe", não é casualidade.
Segundo experientes da Universitat Oberta de Cataluña (UOC), ver séries em maratona não só afecta à memória, sina também à atenção e à capacidade crítica.
A "memória de peixe": quando esquecemos o que temos visto
Elena Neira, professora da UOC e pesquisadora do grupo Game, explica que as estréias em bloco fomentam o consumo intensivo, mas este hábito tem um custo cognitivo. "Ver muitos capítulos inesperadamente influi em dois processos básicos da memória: como alojamos a informação e como a relacionamos com o que já sabemos", assinala.
Quando vemos um episódio à semana, costumamos comentar a trama, ler críticas ou debater com amigos, o que fortalece as lembranças. Em mudança, com o "atracón de séries", as conexões são mais débis e o esquecimento chega dantes.
Não é questão de "má memória"
Um estudo da Universidade de Melbourne (2017) confirma-o: quem vêem um episódio ao dia ou por semana recordam bem mais que os que consomem toda a temporada inesperadamente.
Desde a neuropsicología, Juan Luis García Fernández, pesquisador do grupo NeuroADaS Lab da UOC, acrescenta que não é questão de "má memória", sina de sobrecarga cerebral. "É como comer muito rápido sem saborear: ao final, não recordas nem o que tens comido", sublinha.
O "efeito túnel": atrapados pelo algoritmo
O segundo fenómeno que descrevem os experientes é o chamado "efeito túnel", uma consequência direta dos algoritmos de recomendação. Ainda que pareça que temos um catálogo infinito, em realidade terminamos vendo sempre o mesmo ou algo muito parecido.
Segundo Neira, isto tem criado um espectador "ativo no consumo, mas passivo na eleição". E García Fernández explica-o desde o cérebro: "Os algoritmos activam o sistema de recompensa, com dopamina incluída, e levam-nos a repetir padrões já conhecidos. Assim se limita a exploração e também a plasticidade cerebral".
Como ver séries sem perder memória nem pensamento crítico?
Os experientes são claros: não se trata de deixar de ver séries, sina de recuperar o controle. Algumas chaves:
- Espaçar o visionado para consolidar melhor a memória.
- Eleger conscientemente, para além do que recomenda o algoritmo.
- Explorar novos géneros ou títulos fora da zona de confort.
- Comentar o visto com outras pessoas para reforçar a lembrança.
Ao final, como concluem Neira e García Fernández, ver menos e melhor pode ser a chave para desfrutar mais das séries e, de passagem, cuidar a saúde cognitiva.
