O segredo melhor guardado de Pablo Motos na limpeza da casa: "Talvez tenho um COT"
Pablo Motos revela como vive a ordem e a limpeza em sua casa: ordem meticuloso que lhe melhora e reduz o estrés
Sabias que manter a casa limpa e organizada pode fazer maravilhas por teu estado de ânimo? Longe de ser uma simples rotina doméstica, a cada vez mais pessoas descobrem os benefícios emocionais de um meio bem cuidado.
Uma delas é Chenoa, quem tem confessado recentemente que desfruta profundamente do processo de limpeza. Para ela, mais que uma obrigação, é quase uma terapia. "Vejo o pó, ainda que não esteja, detecto os ácaros, ainda que ninguém os veja, eu os vejo", caçoava a cantora numa entrevista com Pablo Motos no Hormiguero , revelando seu lado mais perfeccionista e maniático no lar.
Mas Chenoa não é a única. Pablo Motos, presentador do formato, também reconhecia a importância de viver num ambiente ordenado: "Talvez tenho um COT porque quero que as coisas estejam ordenadas; se estão-no por fora, está-lo-ão em minha cabeça", confessava.
Pablo Motos: ourden e limpeza como método antiestrés
Segundo ele, manter sua casa em perfeito estado não só lhe ajuda a se concentrar melhor, sina que também lhe contribui tranquilidade: "Se minha casa está em ordem, minha mente também o está". Ademais, é um firme defensor do Feng Shui, filosofia que promove a harmonia nos espaços através da disposição correta dos objetos.
Não é casualidade que a cada vez mais estudos confirmem os efeitos positivos de realizar tarefas domésticas de forma consciente: limpar, ordenar ou inclusive cozinhar podem actuar como actividades terapêuticas que reduzem a ansiedade, melhoram a concentração e fomentam uma sensação de controle. De facto, limpar liberta endorfinas, as hormonas que nos fazem sentir bem, e transforma uma actividade aparentemente rotineira numa forma de autocuidado.
A tarefa doméstica que se lhe resiste a Pablo Motos: o ferro
Ainda que Motos assegura que se desenvuelve bem em quase todas as tarefas do lar, há uma que lhe resulta especialmente complicada: passar camisas. "Dá-se-me horrivelmente mau passar e, segundo minha mulher, os pescoços das camisas dão-se-me fatal", reconhecia entre risos.
E não é o único. Inclusive quem têm experiência com o ferro encontram certos tecidos ou cortes difíceis de enfrentar.
Suas camisas, que se converteram em parte essencial de sua imagem televisiva, costumam estar confeccionadas com teias delicadas e estruturas muito definidas. Isto requer uma técnica cuidadosa e passos concretos para conseguir um resultado impecable sem danificar o tecido.
Como passar camisas como um experiente?
Se o ferro também é tua tarefa pendente, ao igual que o é a do presentador, aqui te deixamos um passo a passo para que a tarefa seja bem mais llevadera:
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Humedece ligeiramente prenda-a. Podes usar um spray de água ou aproveitar o vapor do ferro. Isto suaviza as fibras e reduz as arrugas mais rebeldes.
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Ajusta bem a tabela. Uma superfície firme e estável é chave para evitar dobras indeseados.
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Revisa dantes de começar. Assegura-te de que a camisa não tenha manchas. Se a ferros com sujeira, esta fixar-se-á ao tecido e será mais difícil de tirar.
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Começa pela frente. Passa a parte delantera abrochando os botões para alinhar a teia, com movimentos suaves e em linha reta.
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Segue com as mangas e os punhos. Estica bem a teia e trabalha do ombro ao punho para conseguir um acabamento limpo.
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Finaliza com o pescoço. Passa-o desde os extremos para o centro, com cuidado para manter a forma.
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Pendura imediatamente. Se não ta vais a pôr no momento, deixa a camisa numa percha ou galã para evitar novas arrugas.
Um truque extra é que podes acrescentar neste menester, é que se tens tempo, passa tuas camisas justo dantes de tas pôr. Isto evitará que se marquem dobras de armazenamento ou que o tecido amarillee.
Do mesmo modo, o presentador Pablo Motos encontra na ordem uma ferramenta para acalmar sua mente, pois as tarefas domésticas conscientes activam zonas cerebrais sócias ao prazer, reduzem a ansiedade e melhoram o estado de ânimo.
Para além de manter uma casa reluzente, actividades como passar, ordenar ou limpar podem se converter em autênticos rituales de bem-estar. E se Chenoa e Pablo Motos têm-no claro, Por que não integrar a limpeza como algo positivo também em tua rotina diária?
