Não o sabias: três erros 'beauty' que cometemos na praia e que estão a afectar a nossa saúde capilar e de nossa pele
O ritual de beleza imprescindível do verão: a combinação de truques para proteger tua pele e os gestos que salvam teu melena e dermis
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Quando chega o verão, nossa rotina de beleza muda quase sem nos dar conta. Mais horas ao ar livre, jornadas de praia ou piscina e uma exposição constante ao sol fazem que a pele e o cabelo precisem uns cuidados específicos.
Para além de aplicar protetor solar dantes de sair de casa, existem pequenos gestos que marcam uma grande diferença para manter um rosto luminoso e uma melena sã durante toda a temporada.
1. Pirmer erro: abandonar a vitamina C e começar a usar só protetor solar em verão
Um dos grandes imprescindíveis do cuidado facial estival é a combinação de vitamina C e protetor solar. Longe de cumprir a mesma função, ambos cosméticos se complementam e se convertem em aliados perfeitos para a rotina de manhã. Enquanto o fotoprotector cria uma barreira em frente à radiação ultravioleta, a vitamina C actua como um potente antioxidante que ajuda a combater o estrés oxidativo provocado pelo sol e outros agentes externos, como a contaminação.
Esta acção conjunta permite que a pele esteja melhor preparada para enfrentar às agressões diárias. O protetor solar reduz o impacto direto dos raios UV, enquanto a vitamina C contribui a minimizar os efeitos que estes podem provocar a nível celular. O resultado é uma estratégia bem mais completa para preservar a juventude da pele e atrasar os signos visíveis do envejecimiento.
Benefícios de usar Vitamina C dantes do protetor
Além de reforçar a defesa cutánea, incorporar vitamina C na rotina diária inclusive em verão contribui outros benefícios muito apreciados pelos experientes em beleza. Favorece uma pele mais luminosa, ajuda a unificar o tom, contribui a prevenir o aparecimento de manchas e estimula a produção natural de colágeno, uma proteína essencial para manter a firmeza e elasticidade do rosto. Com o uso continuado, a pele luze mais uniforme, saudável e radiante.
Isso sim, convém se esquecer de um dos mitos mais habituais do cuidado facial. A vitamina C nunca substitui ao protetor solar. Ainda que seja um excelente antioxidante, não tem capacidade para bloquear nem filtrar a radiação ultravioleta. Por este motivo, o uso de um fotoprotector de amplo espectro segue sendo um passo imprescindível todos os dias do ano, especialmente durante os meses de maior intensidade solar.
2. Segundo erro: aceitar os granitos por causa do protetor e não usar a dupla limpeza
A limpeza facial também cobra um protagonismo especial durante esta época. O aumento da sudoración, a humidade que abre os poros, os restos e excesso de gordura do protetor solar e as partículas de contaminação fazem que a pele acumule mais resíduos do habitual e saiam os temidos granitos faciais. Por isso, uma higiene eficaz ao finalizar no dia resulta fundamental para manter o equilíbrio cutáneo.
Neste contexto, a dupla limpeza converte-se numa grande aliada. O primeiro passo elimina filtros solares resistentes ao água, maquillaje e impurezas liposolubles, enquanto o segundo termina de retirar o suor, a sujeira e os resíduos restantes com um limpiador suave. Longe de agredir a pele, este procedimento ajuda a conservar a barreira cutánea sempre que utilizem-se produtos adequados para a cada tipo de rosto.
3. Terceiro erro: Ignorar os habitos que mais castigam teu cabelo
O cabelo também não fica à margem dos efeitos do verão. El sol, o sal marinho, o cloro da piscina e a areia podem alterar a fibra capilar se permanecem demasiado tempo sobre ela. Por isso, um dos erros mais frequentes é abandonar a praia ou a piscina sem aclarar o cabelo com água doce.
-Não se aclarar o cabelo ao sair do mar ou piscina
Ainda que muitas pessoas deixam que a melena se seque ao ar livre com restos de sal ou cloro, este hábito favorece a deshidratación do cabelo, modifica a cor, especialmente em cabelos teñidos, e aumenta o risco de rompimento. O quanto antes eliminem-se estes resíduos, menor será a deterioração da fibra capilar.
As duchas instaladas em muitas praias cumprem precisamente essa função. Um aclarado abundante com água doce ajuda a retirar grande parte do sal, o cloro e a areia dantes de que continuem actuando sobre o cabelo. Trata-se de um gesto singelo que mal leva uns minutos e que pode marcar a diferença ao finalizar o verão.
-Nunca recolhas o cabelo molhado
Outro hábito muito estendido também não beneficia à melena: recolher o cabelo quando ainda está molhado. Nesse momento a fibra capilar é bem mais frágil e sensível à tensão. Se, ademais, ainda conserva restos de sal ou cloro, a pressão de uma borracha pode provocar rompimentos na zona onde se realiza o recolhido e favorecer que a humidade permaneça retida no couro cabelludo.
Se é necessário sujeitar o cabelo, o mais recomendável é fazê-lo após aclará-lo com água doce e utilizar acessórios suaves que exerçam a mínima pressão possível. Assim se reduz o risco de danificar uma fibra capilar que já se encontra debilitada depois da exposição ao sol.
-O passo que não deves te saltar ao chegar a casa se queres luzir melena
Ao chegar a casa, o aclarado não substitui à lavagem. O água elimina parte dos resíduos, mas não consegue retirar completamente o sal nem os compostos do cloro. O ideal é utilizar um champô hidratante ou um produto específicou para após a exposição solar que limpe em profundidade e ajude a restaurar a hidratación perdida.
Como último passo, convém incorporar um protetor solar capilar ou um acondicionador sem aclarado com ingredientes nutritivos e filtros UV. Este tipo de produtos ajudam a sellar a cutícula, facilitam o desenredado, reduzem o rompimento e contribuem uma dose extra de hidratación para que o cabelo conserve seu brilho e macieza durante todo o verão.
A chave está na constancia. Pequenos gestos diários, como proteger a pele com antioxidantes e fotoprotección, limpar correctamente o rosto ou cuidar a melena depois da cada banho, permitem desfrutar do verão sem renunciar a uma pele luminosa nem a um cabelo são quando as férias chegam a seu fim.
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