Maribel Verdú desvela como cuida seu cabelo aos 50: "Sempre me ponho mascarilla após lavar"
Assim cuida Maribel Verdú, seu cabelo: rotina capilar diária, mascarillas nutritivas e cuidados desde o interior que revolucionam a aparência do cabelo
A seus 54 anos, Maribel Verdú segue sendo sinônimo de elegancia e vitalidad. Sua silhueta firme e tonificada não é casualidade, sina o resultado de uma vida ativa e equilibrada, baseada no movimento constante, o cuidado pessoal e uma filosofia de vida que combina prazer com consciência.
Já em sua capa para Women's Health aos 49 anos, a actriz deixava entrever que sua energia não conhece pausas. Hoje, mais de cinco anos depois, mantém essa mesma determinação. Sua fórmula? A actirz tem-o claro: "Yoga desde faz anos, caminhar muitíssimo, e um par de vezes à semana treino com força funcional: TRX, bandas, fitball… Lá onde esteja", contava numa entrevista. Uma rotina realista, adaptável e sobretudo constante.
Que come Maribel Verdú? Sua alimentação baseada no equilíbrio
Maribel não crê nas restrições extremas. Sua relação com a comida está baseada no equilíbrio e o autocuidado, sem renunciar aos pequenos prazeres. Ainda que segue uma dieta saudável, também desfruta de alimentos que muitas vezes entram na categoria de "proibidos", e não duvida em afirmar seu truque para poder comer o que verdadeiramente desfruta sem culpa:
"Como-mo tudo com mayonesa e café da manhã meu mermelada com meu pão ou meu leite com minhas bolachas, mas se um dia se me vai a mão, pois depois já sê que me tenho que limitar. Tudo com moderación e com cabeça. Se um dia passo, ao seguinte compenso com verduritas e proteína", tem comentado em várias ocasiões de seu método para estar tão fit, ainda que reconhece gozar de uma genética privilegiada.
O prazer culpado de Maribel Verdú: seu hábito menos saudável
De facto, confessa não ser amante da fruta, salvo por seu ritual diário da ingerir em formato "cocktail" ou zumo: Faz-se um a cada amanhã de cinco mandarinas, pese ao pouco recomendado que é pelos nutricionistas, pois "beber a fruta em forma de zumo não é o mesmo que a comer inteira".
Que por que? Ainda que um zumo natural pode parecer saudável, há vários motivos pelos que não é a melhor opção, tais como a perda de fibra e o ónus de açúcares(fructosa) muito elevada em pouco tempo que nos desestabilizan os bicos de insulina por completo.
O seu é mais de verduras, saladas e uma maneira muito pessoal de compensar excessos sem se obsedar com a báscula. Ademais, reconhece que tem um metabolismo agradecido, ainda que sempre tem sido consciente da importância de se cuidar por dentro e por fora.
O ritual 'beauty' de uma mulher constante
Para além de sua forma física, a pele de Maribel também tem sido sempre um de seus selos. Fiel a sua rotina cosmética, define-se como uma amante empedernida do cuidado diário.
"Não saio sem hidratarme, e nunca falta meu corretor, colorete e máscara de flanges", conta. Tem ido incorporando a seu neceser produtos mais específicos, como sérums com ingredientes nobres (como os de jalea real e mel de Guerlain de seu sérum Abaille Royale) e cremes especializados para o contorno de olhos.
O corpo também recebe sua dose diária de mimos com hidratantes sem brilho, mas com alto poder nutritivo. "Sem constancia, nada funciona", diz convencida, herdando essa mentalidade disciplinada de seu pai, a quem diz parecer nesse aspecto de não abandonar nunca as rotinas que lhe fazem bem.
Seu cabelo:Tinte, reparo e zero sulfatos
A melena de Maribel tem passado por todos os estilos imagináveis: curto, longo, com rizos, alisado, estopins, tintes… E, no entanto, sempre luze sã e brilhante. O truque? Produtos adequados, lavagens diárias com fórmulas suaves sem sulfatos e uma boa mascarilla nutritiva a modo de suavizante diário sempre a mão, tanto se está em casa como se está na praia: "Sempre me ponho mascarilla após o lavar, e a deixo ao menos 5 minutos".
Devido às canas prematuras que herdou de sua mãe, se tiñe a cada 15 dias. Ainda que não está lista para as luzir ainda, tem aprendido a mimar seu cabelo depois da cada tratamento com fórmulas restauradoras. "Não estou preparada para as levar ao natural… ainda", confessa com total honestidade.
Cuidado capilar desde o interior
Nesta nova etapa de sua vida, Maribel não só cuida seu cabelo desde o exterior, sina também desde dentro. Como muitas mulheres, tem recorrido a tratamentos de apoio como Olistic Women, um suplemento bebible desenhado para fortalecer o cabelo, estimular seu crescimento e prevenir sua queda.
Com uma fórmula que inclui mais de 30 ingredientes naturais —como vitaminas, minerales e antioxidantes—, este tratamento trabalha desde o interior para apoiar a saúde capilar de forma integral.
Maribel tem-o claro: "Com o passo do tempo, o cabelo volta-se mais quebradizo e fino, com menos brilho e vai perdendo pigmentación. De modo que há que atacar todas essas frentes para luzir uma boa melena. Sem dúvida. Um dos motivos pelo que me preocupa especialmente o cuidado de meu cabelo, é que devido a minha profissão sofre mais: tintes, secadores, ferros… Olistic Next, em minha experiência pessoal, converteu-se no aliado perfeito para sentir-me mais segura com minha melena e cuidá-la como se merece", limpa.
